Харчування при анорексії. Анорексія - це добровільна відмова від їжі. Він може бути як повним, так і частковим, але в будь-якому випадку - це великий збиток для здоров'я і серйозне зниження ваги.

Смертельна дієта

Останнім часом для багатьох підлітків дуже важливим є схуднення. Така проблема була завжди, але не так яскраво виражалася. Різке схуднення призводить до порушення психічного стану людини. Часом харчування при анорексії знижується до нуля, людина не має почуття голоду і бачить себе постійно повним. Різноманітні жорсткі дієти стають сенсом життя. Часом людина може дотримуватися не однієї, а декількох дієт одночасно, щоб швидше позбудеться зайвих, на його погляд, кілограмів. Він завжди відчуває в собі зайві кілограми і намагається за допомогою голодування і максимальних фізичних навантажень від них позбутися.

Stop анорексія

Для того щоб позбавити людину від анорексії, слід звернутися до лікаря. Необхідно проводити психотерапію в першу чергу. Для того щоб повернути нормальну вагу, необхідно дотримуватися правильне харчування при анорексії. Слід зробити частішим прийоми їжі. Починати з низькокалорійних продуктів і поступово збільшувати дозу прийому їжі. Із збільшенням порцій варто додавати і більше висококалорійні продукти. Раціон і режим харчування залежать від виду анорексії. У будь-якому випадку необхідним першим кроком має бути звернення до фахівців: невропатолога, психіатра, а також до дієтолога, який зможе підказати правильне харчування при анорексії.


Голод і анорексія

Постійні спроби схуднути призводять до небезпечних результатами. Незважаючи на виснаження організму, людина не буде відчувати почуття голоду, особливо якщо вважає себе повним. При анорексії автоматична відмова організму від їжі викликає нудоту і позиви блювоти. Якщо хворий сам морить себе голодом і хоче домогтися подальшого зниження у вазі, то може сам викликати блювотні реакції. Це можна попередити, якщо ретельно контролювати стан і поведінку хворого. Обов'язково треба стежити за харчуванням при анорексії. Частим супроводом голоду при даному захворюванні є депресія. Пасивність, пригніченість, безсоння - у більшості випадків є симптомами анорексії і голодування в цілому.

Дієта при анорексії

Щоб перебороти даний стан, слід змінити раціон харчування при анорексії.

                • Риба - минтай, лящ, путасу;
                • Птах - індичка, курка;
                • Крупи - гречана, вівсяна, рисова;
                • Фрукти - груші, банани, яблука;
                • Олія - соняшникова, рапсова, лляна, оливкова;
                • Молочні продукти - вершкове масло, топлене масло, кефір, сир;
                • Мед;
                • Горіхи всіх видів;
                • Зелень;
                • Солодкі хлібобулочні вироби.

Головне завдання - посилити апетит хворого, який практично відсутній у хворих анорексією.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.