Твій малюк зовсім недавно з'явився на світ? Скористайся нашими порадами, які допоможуть твоєму малюку уникнути алергії.

1. Годуй грудьми. Бажано, щоб перші шість місяців життя малюк харчувався тільки маминим молочком. Адже воно багате компонентами, які прискорюють дозрівання травної системи. Завдяки цьому алергени не зможуть так легко проникнути через стінки кишечника, і у дитини буде більше шансів уникнути неприємних проявів алергії.

2. Якщо годуєш грудьми, уникай алергенів у своєму раціоні. Однак це не означає, що ти повинна харчуватися тільки супчиками і кашками. Твій раціон повинен бути різноманітним і збалансованим. Просто виключи з нього потенційно небезпечні продукти.


3. Чи не вводь прикорм раніше терміну. Якщо малюк схильний до алергії, знайом його з новими стравами трохи пізніше, ніж рекомендовано в календарі введення прикорму.

4. Додавай у супи рисовий або кукурудзяний відвар. Якщо хочеш загустити суп, краще використовуй ці відвари замість звичних борошна і манки.

5. Не годуй крихітку телятиною і яловичиною . Найбезпечніші сорти м'яса - кролик, ягня, домашня птиця.

6. Раціон маленького алергіка повинен бути різноманітним. Обмежена дієта несе в собі небезпеку виникнення алергії на часто вживані продукти. Чи не зводь меню малюка всього лише до кількох звичним продуктам.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.