Імбир і його найнесподіваніші, але приємні корисні властивості - Для схуднення.

Для схуднення

Вони повертаються. Це про кілограми, скинутих під час дієт, які коштували силу-силенну душевних сил і витрачених грошей. З'їв не те або не в той час, закінчилася дієта і, будь ласка, вага стає колишнім, а то й ще більшим. Всіх табу відносно їжі можна уникнути, можна не виснажувати себе новомодними дієтами, якщо використовувати імбир для схуднення тривалий час.

Як діє імбир на зайву вагу

Завдяки йому стимулюється обмін речовин, тобто процеси метаболізму йдуть набагато швидше. Гінгерол, що міститься в імбирі, підсилює кровопостачання. Прискорюються процеси розщеплення продуктів харчування і повного виведення шлаків з організму. Через швидке виведення не створюється умов для накопичення і перерозподілу ліпідів і шлаків всередині людського організму. Прискорення обміну речовин прямо відчутно людиною, з незвички навіть кидає в жар. Крім цього чашка імбирного чаю, прийнята за півгодини до їжі, знижує відчуття голоду, отже, організм завантажується менше. А приготувати його просто: треба натерти на тертці дві столові ложки кореня імбиру, висипати в літровий посудина, залити окропом. Мед і сік свіжовичавленого лимона за смаком потрібно додавати пізніше, хоча б через півгодини (і мед, і сік втрачають в окропі більшу частину своїх цілющих якостей).


Через годину після заливки імбиру окропом чай можна пити. Смак його незвичайний і дуже приємний.

Імбир і зайва вага: нюанси застосування

Особливістю застосування, яку необхідно враховувати, є те, що імбир - пряність ( і досить пекуча). Такі добавки в раціоні завжди стимулюють апетит. Так що, приймаючи імбир для схуднення, не треба збільшувати звичайні норми харчування, щоб не досягти зворотного ефекту. Інша особливість у тому, що моментального результату чекати не варто: все-таки це не проста сгонка ваги, а регулювання обміну речовин всього організму. Щодня розглядати талію в дзеркало не треба - через пару-трійку місяців самопочуття саме підкаже, що можна гордо і сміливо ставати на ваги. За рік з імбиром скинути 10 і більше кілограмів - не проблема. І все це при тому, що обмежень у повсякденних стравах, та й у улюблених, не було.

Крім цього потрібно дізнатися у лікуючого лікаря, чи можна приймати імбир (наприклад, язвенникам він протипоказаний). Також потрібно переконатися, чи дійсно варто скидати вагу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.