Для повноцінного росту і розвитку дитині просто необхідні продукти тваринного походження! Так стверджують педіатри та дієтологи

Фахівці не перестають повторювати молодим батькам: незалежно від переконань, яких дотримується сім'я, культури харчування, для маленької дитини неприпустимі будь-які обмеження в їжі. Продукти прикорму потрібно вводити своєчасно і не позбавляти крихітку різних поживних речовин. Ви з чоловіком можете бути вегетаріанцями, Сироїд, але малюк повинен отримувати білок регулярно! Адже він - основний будівельний матеріал для всього організму.

Навіщо і як вводити м ясо в дитячий раціон. Смачно і ситно

Приблизно в полгодика маленький спробує своє перше доросле блюдо. Як правило, це овочі або каша. Але в деяких випадках доктори настійно рекомендують не затягувати з м'ясом. Так буває при анемії і повільної набирання зростанні. Кроха добре розвивається? Значить, орієнтуйся на загальний графік прикорму.
М'ясо в дитячому раціоні з'являється в 8,5-9 місяців.

Купуй яловичину, телятину, кролика, індичку або курку.


Відварюємо в невеликій кількості води (перша воду зливай!), Потім гарненько подрібнюй блендером або перекручуй на м'ясорубці і додавай в овочеве блюдо. Природно, плоди повинні бути добре знайомі малюку. Для першого разу достатньо половини чайної ложечки подрібненого м'яса. Поступово збільшуй порцію.

Що в тарілці?

У принципі м'ясо потрібно дитині практично кожен день. Хоча можна влаштовувати один вегетаріанський день і ще один - рибний (коли введеш рибу в меню). В інші поклажі мяско в суп, подавай до каші або овочам, готуй тюфтельки і фрикадельки, роби голубці або фарширують кабачки. Кроха не відмовиться!
Яблуко з телятиною

Навіщо і як вводити м ясо в дитячий раціон. яблуко

50 г відвареної телятини

Яблуко почисть, поріж невеликими шматочками, поклади в каструлю, влий 1 ст. ложку води і туші до м'якості (на маленькому вогні під кришкою).

М'ясо пропусти через м'ясорубку, з'єднай з тушкованим яблуком і добре перемішати.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.