Чи потрібно приймати вітаміни дітям? Це питання часто цікавить молодих батьків, які бажають дати своїм дітям все найкорисніше і безпечне. Але точно відповісти на нього під силу тільки грамотному лікаря-нутриціолог, який після проведення необхідних досліджень, зможе сказати чи потребує ваша дитина у вітамінах і мінералах, і якщо так, то в яких саме.
Тільки такі фахівці поки, на жаль, в Росії рідкість, хоча якщо пошукати, то звичайно можна знайти. Тому все частіше за порадою батьки звертаються до звичайних педіатрам або фармацевтам.
Деякі ознаки нестачі вітамінів і мінералів можна виявити самостійно і за допомогою дитячого лікаря. Це, наприклад, рахіт, ослаблення зору, швидка стомлюваність, часті застуди та інші відхилення від норми, але вони можуть бути викликані і іншими причинами.
Самою чудовою профілактикою авітамінозів є збалансоване здорове харчування. Якщо ви сумніваєтеся в тому, що ваша дитина споживає необхідні для його активного росту і розвитку речовини, то необхідно додати в його раціон вітаміни.
Як показує статистика, в сучасному суспільстві навіть дотримуючись здорового способу життя, важко забезпечити організм дитини всіма необхідними йому речовинами.


Це пов'язано і з особливостями виробництва продуктів харчування, з зубожінням грунтів окремими мінералами, з пристрастю дітей до смачної і калорійної, але не корисної їжі.
Дітей дуже важко примусити їсти овочі, каші, морепродукти, молоко. Все частіше діти воліють макаронні вироби та солодощі. Ось чому виникає небезпека розвитку авітамінозу, який може привести до різних несприятливих наслідків, які можуть бути помітні не відразу.
Багато вітаміни здатні засвоюватися тільки з певними мінералами, а це досить важко влаштувати в процесі приготування їжі. Більшість корисних сполук при температурній обробці руйнується, а інші навпаки, не можуть засвоїтися в сирому вигляді. Тому так складно проконтролювати надходження з їжею необхідних для дитини біологічно активних речовин. Зробити це можна лише вживанням вітамінних комплексів. Особливо важливо використовувати такі препарати в міжсезоння і взимку, коли висока ймовірність виникнення авітамінозу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.