Вчені з'ясували, що жінки, які займаються фізичними вправами, рідше страждають від раку матки. Фітнес захищає від раку матки. Щоб захистити себе від раку, потрібно бути активною протягом життя/shutterstock

Американські вчені провели дослідження за участю близько 700 жінок з раком внутрішньої слизової матки і стільки ж їхніх здорових ровесниць. Вчені вивчили особливості життя всіх жінок і з'ясували, що 150 і більше хвилин фітнесу в день дозволяють знизити ймовірність раку матки на 34 відсотки.


При цьому найбільш захищеними від розвитку пухлини виявилися учасниці експерименту з нормальною вагою - індексом маси тіла менше 25 одиниць. У них зниження ризику раку завдяки фізичній активності склало цілих 73 відсотки У повних, але активних жінок ризик знизився на 52 відсотка.

На думку вчених, для ефективного запобігання ракових пухлин жінкам треба залишатися фізично активними протягом усього життя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.