Звідки береться печія? Печію багато випробовували на собі. Причин може бути багато - переїдання, здобна, жирна, гостра їжа, алкоголь, куріння, стрес, гіподинамія.

Печія починається, коли шлунковий вміст потрапляє з шлунку в стравохід з соляною кислотою. Починається подразнення слизової оболонки і багато неприємних відчуттів.
Печія - сигнал про неправильному харчуванні : не ті продукти, не та кількість, не в той час і т.д. При переїданні шлунок заповнюється до відмови і не утримує їжу.

Печію викликають також кава, апельсини, смажена картопля, мариновані огірки та інші - у кожної людини свої продукти, які викликають печію. Вона може з'явитися також з віком, через ожиріння або куріння . Іноді печія є ознакою виразки, а також пухлини в стравоході або шлунку.

При появі печії деякі відразу намагаються "погасити" її содою. Це викликає в шлунку стан, яке схоже на вогнегасник, що подразнює слизову оболонку і посилює секрецію шлунка та його розтяг.


При гастриті або виразці це може спричинити за собою загострення. Краще застосувати препарати, що нейтралізують кислоту і допомагають впоратися з печією, наприклад, широко відомий rennie від компанії Bayer.

Якщо печія буває рідко, то сильно не переживайте. Відкоректуйте дієту: уникайте грубої, рясної, гострої їжі, вживайте менше жирного і смаженого . Печію можуть викликати борошняні продукти, сир. Виключіть житній хліб, бобові, газовані напої.

Перейдіть на легкі продукти - тушковані або свіжі овочі і салати . Освоюйте дробове харчування - їжте частіше, але потроху. Ретельно пережовуйте їжу. Подразнювати слизову оболонку можуть також дуже холодні або гарячі напої. Погуляйте або постійте після їжі, так як сон після прийому їжі - майже гарантія початку печії.

Потрібно пам'ятати, що печія - симптом. Причини іноді бувають набагато серйозніше. Якщо печія виникає часто і регулярно, то візит до лікаря просто необхідність.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.