Червоні цятки на щічках, часті зригування свідчать про те, що страви для такого малюка потрібно підбирати особливо ретельно

Дієтологи, гастроентерологи кажуть про сприятливі прогнози при харчової алергії: у багатьох випадках дітки її переростають, якщо ... була обрана правильна стратегія харчування . Увага на якісні органічні продукти!

Мамине молочко

Природне вигодовування - кращий метод профілактики будь-яких хвороб. І алергії в тому числі! Тому намагайся годувати грудьми як можна довше. Але пам'ятай, що в цей період ти повинна гарненько продумувати свій раціон. Не пий чаї з кмином, анісом, кропивою. Відмовся від горіхів, морквяного соку, меду та інших продуктів бджільництва - вони можуть стати причиною висипань на шкірі малятка. Любиш цибулю і часник? Зараз вживай їх з великою обережністю, оскільки вони нерідко викликають алергію.

Особлива суміш

Ти не можеш годувати немовля грудьми? У тебе недостатньо молока? .. Доктор допоможе вибрати крихітці якісну гипоаллергенную суміш. Як для повноцінної годівлі, так і для змішаного вигодовування. Правильно розчиняй її і ретельно розмішуй, щоб не було грудочок, інакше не уникнути проблем з травленням.


Далі при введенні прикорму використовуй органічне молоко.

Каші без глютену

Думаєш про початок прикорму? Запам'ятай: у алергіків цей час настає пізніше, ніж у інших діток, - приблизно в 6,5 місяця і лише на тлі повного здоров'я! Починати потрібно з безглютенової трійці - гречаної, рисової, кукурудзяної кашки. Готуй без молока на дитячому водичці або на гіпоалергенної суміші.

Читай ще: Целіакія. Причини, симптоми, діагностика

Неяскраві плоди

Кабачок, патисон, картопля, цвітна, білокачанна, брюссельська капуста, яблуко, груша - ці овочі (готуй на пару, відварюю) і фрукти вважаються низькоаллергенних, так що з них і потрібно починати прикорм. Надалі поступово розширюй дієту маленького, проте червоні, оранжеві овочі та фрукти старайся вводити якомога пізніше, причому спочатку в мінімальній кількості.

Білкові продукти

Курячі яйця в меню маленького алергіка повинні з'явитися не раніше 9 місяців, а молоко і того пізніше - після року. Будь обережна з введенням м'яса: кролик, індичка - хороший варіант для алергіка, а от телятина - не дуже вдалий вибір, як, втім, і більшість сортів риби (особливо жирної, морської). Вводь нові





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.