Як привести себе в порядок за 23 дні

Дорогі мої читачки, от і зима вже добігає кінця. На кінець-то скоро весна! До восьмого березня залишилося всього 23 дні. За цей термін потрібно встигнути привести себе в порядок.

Домашні рецепти краси. Пропоную схему, як можна розподілити з користю для себе залишилися денечки. І в наше свято сяяти свіжістю, красою і молодістю.

7 днів на ходьбу

Ходьба корисна для здоров'я, не вірите? Прочитайте статтю про це. І так, для зміцнення здоров'я і щоб привести м'язи в тонус потрібно кожен день проходити по 5-6 кілометрів, а це ні багато ні мало 10 тисяч кроків. Під час зими тіло розслаблюється і різко робити великі навантаження не можна. Для початку почнемо з 500 кроків.

Ні яких маршруток, до роботи або по магазинах ходити тільки пішки! Якщо одній нудно, беремо з собою подружку. У подружки немає бажання? Ну і нехай, плеєр з музикою теж не погано! У мене, правда, старі навушники зламалися. Постійно попадаються якісь не якісні, доводиться часто міняти. Вирішила купити навушники sennheiser. Німецька якість таки не Китай. Сподіваюся, вистачить надовго.

7 днів на нову дієту

Потрібно терміново позбавлятися від піднабрався за зиму кілограммчіков. Для цього переходимо з швидкої їжі на правильне харчування. Ні яких чебуреків, біляшів, смаженої картоплі і газованої води. Строго пішки ходимо до ринку і купуємо там свіжі овочі, фрукти і зелень. Вибираємо собі вподобану дієту і дотримуємося її протягом тижня. Пропоную журавлинну дієту У ній багато вітамінів і мікроелементів, це допоможе заповнити їх дефіцит в організмі.


7 днів на те щоб стати молодше

Після зими наша шкіра поганенько виглядає. Як пробудити шкіру від зимової сплячки, написано в статті весняний догляд за шкірою. Там ви знайдете корисні поради як правильно це зробити.

Щоб шкіра виглядала молодою, вона повинна світитися зсередини. Пілінг в домашніх умовах, вам допоможе впоратися з лущенням шкіри. Пілінг допомагає швидкому оновленню шкірного покриву. До того ж після процедур пілінгу шкіра охочіше сприймає поживні речовини з масочек, які ми будемо робити для обличчя.

У статті Весняний коктейль ви знайдете добірку корисних домашніх косметичних засобів, для весняного догляду за обличчям і ще багато цікавого для відновлення краси після зимових морозів.

Волосся теж потребують пробудження, тому бажано щодня робити натуральні маски. Рецептами ви можете скористатися ось тут і тут.

1 день щоб купити наряд

Після всіх проведених процедур, покращали, схудлі і молодшим, ми повинні будемо купити собі шикарне плаття для вечора. Ви не знаєте який колір вам більше підходить, прочитайте як правильно підібрати колір в одязі.

1 день на те щоб зробити зачіску

Ну і на кінець, потрібно буде відвідати перукаря стиліста, щоб зробити необхідну фарбування волосся, якщо це необхідно. Якщо вирішили фарбувати волосся в домашніх умовах то вам просто необхідно дізнатися як правильно підібрати відтінок для волосся. Так чи інакше перукаря доведеться відвідати якщо ви вирішили зробити модну стрижку або ошатну укладку.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.