Товстий підліток: що робити? Найскладніше допомогти боротися із зайвою вагою саме товстому підлітку, вважає сайт для мам, і про це пропонує поговорити сьогодні.

Віковими психологами помічено, що думка батьків, педагогів у цьому віці для дитини не має практично ніякого значення. Зате дуже важливо для нього думка інших підлітків. Саме тому довірчі дружні відносини з дитиною слід встановити задовго до настання підліткового періоду.

Якщо товстий підліток комплексує через свою зовнішність і просить звільнення від уроків фізкультури, не погоджуйтеся на це. Краще підберіть йому спортивний костюм, в якому він буде добре виглядати. Запропонуйте відпрацювати те, що не виходить на уроці фізкультури будинку або на майданчику в парку, щоб на уроці постати в більш виграшному світлі.


Зрештою, ви, на відміну від дитини, знаєте, що справа не в повноті і перекидатися, стрибати в довжину і влучно кидати м'яч в кільце можна навчитися при будь-якій фігурі.

Намагайтеся знати про все, що відбувається в житті вашої дитини, радить, бо товстий підліток для схуднення може почати курити, вживати трави або препарати, і ви повинні про це дізнатися відразу, щоб дитина не встиг нашкодити своєму здоров'ю .

Подбайте про те, щоб дитина, повертаючись зі школи, завжди підкріплюся корисними продуктами.

Зрозуміло, це не повинен бути качан капусти або пакет з цибулею і часником - приготуйте легкий і смачний салат зі свіжих овочів . Дуже знадобиться товстому підлітку вміння самостійно звертатися з блендером, пароваркою і соковижималкою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.