Всім ми знаємо, що зустрічають і сприймають нас за зовнішнім виглядом. Людині привабливому набагато простіше завоювати прихильність оточуючих. Красиві люди неусвідомлено викликають симпатію, розташування, і навіть любов. Багато домагаються чималих результатів в кар'єрі, в особистому житті, завдяки своїй красі і чарівності. Знаючи про свою гарної зовнішності, вони володіють упевненістю в собі і в своїх силах, тому їм простіше досягти поставленої мети, ніж людині невпевненості в собі.

Значить, якщо людина прагнути до того, щоб його помітили, вислухали і оцінили його таланти, він повинен приділяти увагу своїй зовнішності. Інакше він не зможе розташувати до себе, встигнути розкритися і показати на що здатний. Як сказав Ф. Бекон "Красиве обличчя є безмовною рекомендацією". Людина, що живе в гармонії з собою, здатний продовжити свою молодість і красу. Жінки, як правило, приділяють більше уваги і часу своїй зовнішності, хоча і чоловіки часом від них не відстають.

Жіноча краса - це величезна праця, і щоб добитися результату, виглядати привабливою в будь-якому віці, необхідно сильно постаратися . Щоденні фізичні навантаження, спеціальні косметичні процедури по догляду за обличчям і тілом це запорука вашої молодості і привабливості навіть у зрілому віці. Не варто також забувати про красу внутрішньої, адже доброта, чарівність і доброзичливість ще нікого не залишила байдужим.

Для того, щоб зберегти привабливість і виглядати молодо, виробимо для себе кілька нескладних правил:

- Позитивний настрій.


Думайте тільки про хороше. Чи не накопичуйте образи, не зациклюйтеся на поганих спогадах. І якщо ви відчуваєте, що негативні емоції беруть гору, скоріше посміхніться. Посмішка піднімає настрій в будь-яку погоду. Ваша краса безпосередньо залежить від психічного та психологічного стану.

- Правильне харчування. Не куштуйте на собі всі новомодні дієти. Ваш організм - полігон для випробувань. Головне - помірність, а й голодувати не варто. Кожен сам підбирає відповідний тип харчування. Але овочі і фрукти повинні бути в переважній кількості.

- Чи не потурати своїм шкідливим звичкам. Сигарети, надмірне вживання алкоголю - вороги краси.

- Обов'язково дотримуватися режиму дня, висипатися. Недосипання старить вашу шкіру. А порушення сну може призвести до зайвої ваги. Сон - не менше восьми годин. А вранці - легка зарядка.

- Якщо у вас немає можливості відвідувати спортзал, більше ходіть пішки, не лінуйтеся. Тривалі прогулянки на свіжому повітрі, вилазки на природу у вихідні дні наповнять вас бадьорістю.

- Непогано зайнятися плаванням. Але якщо немає такої можливості, приймайте контрастний душ. Будь-які водні процедури підуть на користь. Вода - союзник вашої шкіри.

- І не забувайте балувати себе. Приємні дрібниці роблять життя ще більш приємною. У кожної жінки є свої секрети.

Кожна вибирає інтуїтивно те, що їй найбільше підходить. Але ці правила, напевно, основні. Будь-яка з жінок може додати щось своє. Головне, щоб результат був у наявності.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.