Дієти для швидкого схуднення.
Якщо ви хочете терміново скинути парочку кілограмів, то вам на допомогу швиденько прийдуть дієти для швидкого схуднення. Швидкі дієти - це низькокалорійний принцип харчування. На жаль, скинуті кілограми, можливо, повернуться назад, але позбавиться від видимих відкладень жиру до довгоочікуваної вечірці за допомогою швидких дієт - абсолютно здійсненне завдання.
Результативні дієти для швидкого схуднення - це найчастіше дуже суворі дієти, які радять застосовувати тільки кілька днів, так як більш тривалий їх дотримання - це великий удар для організму.
Дієти, які описані нижче, дозволять вам схуднути майже безкоштовно.
Дієта для швидкого схуднення № 1
(3 дні і вас покинуть 3-5 кг)
Часто цю дієту ще називають "жокейський".
Дієти для швидкого схуднення.
Меню:
1 ДЕНЬ-курча, запечений без солі.


Шкірку їсти не можна. Курчати потрібно розділити на 3 прийоми їжі.
2 ДЕНЬ - 300 грам телятини, яка повинна запекатся без солі і також ділиться на 3 прийому їжі.
3 ДЕНЬ - кава без цукру.
Це швидка і ефективна дієта, але під час її застосування вас можуть супроводжувати запаморочення і слабкість.
Дієта для швидкого схуднення № 2 "Вегетаріанська дієта"
(3 дні і вас покинуть 3 кг)
У перший і третій день ви повинні харчуватися овочами, а в другий день фруктами.
Меню овочевого дня:
Дієти для швидкого схуднення.
Сніданок - овочевий сік, запечений помідор, чай з лимоном.
Обід - салат з огірків, зеленої цибулі, листя салату, чай з лимоном.
Вечеря - тушковані овочі , чай з лимоном.
Меню фруктового дня:
Сніданок - фруктовий салат з яблук, апельсинів і грейпфрутів, чай з лимоном.
Обід - половинка дині.
Вечеря - меню обіду.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.