Про жіночому здоров ї замовте слово. Хочеться привести деяку кількість даних про стан жіночого здоров'я .
Адже воно постійно піддається небезпеки в результаті багатьох причин, це і екологія, і депресії, і шкідливі звички, і зайва вага і ще цілий ряд.
Британським вченим вдалося з'ясувати такий факт, як те, що фізично активні жінки на чверть рідше страждають таким захворюванням, як рак молочної залози , ніж ті, які ведуть більш розмірений або сидячий спосіб життя.

А ось алкоголь підвищує ризик виникнення цього захворювання на 22%, раку кишечника на 50%, раку гортані на 40%, а раку порожнини рота аж на 75%.
Адже зовсім недавно вважалося, що помірна кількість червоного вина не тільки не підриває жіночого здоров'я, а й підтримує його, так як має корисні властивості.


Жінки, вік яких
перевищив сорокарічний рубіж, але мають нормальну вагу мають найнижчий ризик розвитку раку молочної залози.
Тому дуже важливо підтримувати вагу в нормі.
А адже схуднути можна і без дієт, при цьому ще мати і свіжий колір обличчя.



Досить тиждень-другий посидіти на одних кашах, причому весь час є саме їх тричі на день.
Готувати каші слід без додавання солі, а з'їдати не більше півтора склянок протягом дня, і ретельно пережовуючи кожну крупинку.
Запивати трапезу слід негазованою водою в кількості півтора-двох літрів на день.
Повірте, таке харчування піде вашій фігурі і вашому здоров'ю тільки на користь.

Можна скористатися і такою порадою для скидання ваги.
У день необхідно випивати два літри яблучного соку.
Є при цьому можна все, але от решту рідини слід виключити, лише один яблучний сік.
Курс такого лікувального схуднення триває десять днів.
Сік бажано вживати свіжий, приготований в домашніх умовах за допомогою соковижималки і відразу ж його випивати після приготування, а не зберігати в холодильнику.
Такими простими способами можна надати власним здоров'ю неоціненну послугу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.