Хвороба аристократів (хвороба багатих) - так називали подагру ще за часів Гіппократа. А все тому, що стародавні зуміли розпізнати справжню причину виникнення недуги - рясна жирна їжа, міцні напої. Сучасна медицина погоджується, що в основному з цих причин і виникає подагра, дієта же визнана першим способом лікування.

Що провокує хворобу?

Всьому виною сечова кислота, яка в нормі повинна виводитися нирками , але має звичай затримуватися в організмі. Її солі - урати - скупчуються в кровоносних судинах, в кристалічному вигляді відкладаючись в суглобах і хрящах. Подагричний артрит, утворення каменів у нирках - результат цього поступового, спочатку ніяк не проявляє себе процесу. Хвороба аристократів - подагра: дієта як метод лікування. Зовнішні прояви - запалення і шишкоподібні вузли на суглобах, найчастіше - біля великих пальців ніг, на руках - на дрібних суглобах і зап'ясті. Хворобливі відчуття починаються раптово, так само раптово можуть відступити, але ненадовго. Напади виникають все частіше і стають все болючіше. З плином часу хвороба тільки прогресує, але ніколи не проходить сама собою. Тільки довгими, наполегливими, комплексними зусиллями полегшується і лікується подагра.

Дієта як метод лікування

Якщо основним винуватцем відкладення уратів в судинах і суглобах небезпідставно вважається нераціональне харчування, значить, треба йти від зворотного. Тобто результат неправильного харчування виправляється теж харчуванням, тільки правильним. Дієта хворих на подагру - не єдина умова лікування, але вкрай необхідне. Якщо людина ставиться до своєї проблеми несерйозно, не лікується або робить це медикаментозно, продовжуючи при цьому є шкідливу для нього їжу, з часом він може заробити собі деформацію практично всіх суглобів, постійні сильні болі в руках і ногах. Хвороба аристократів - подагра: дієта як метод лікування. Внаслідок загального порушення метаболізму і обміну речовин подагра часто призводить до діабету.


Від чого потрібно відмовитися, якщо наздогнала подагра?

Дієта при цій хвороби першою справою виключає будь-які продукти, які при розщеплюванні виділяють велику кількість тієї самої сечової кислоти. Це настільки улюблені багатьма наваристі супи та бульйони, жирне і смажене м'ясо, сало, жирні паштети, будь копченості. Багато сечової кислоти містять навіть такі корисні культури, як щавель і шпинат. Жирна риба, особливо смажена, рибна юшка, ікра - про це теж доведеться забути. Шкоду несуть в собі і всі бобові - квасоля, горох. Вкрай згубно при цьому діагнозі пиво і інше спиртне. Хіба хворий подагрою не відчуває в суглобах кожну випиту чарку? Нічого не поробиш, це подагра. Дієта - понад усе.

Що корисно їсти?

На першому місці - вода. Проста вода, випивається в день в обсязі не менше 2-2,5 літрів. Це необхідно для розчинення і вимивання сечової кислоти з організму. З цією ж метою в сезон дуже корисно як слід "Пром" кавуном.
Хвороба аристократів - подагра: дієта як метод лікування. Що з їжі включає дієта при подагрі? Меню очолюють молочнокислі продукти. Всілякі дієтичні супи - овочеві, фруктові, молочні, всі фрукти, будь-які овочі, але тільки без солі (її потрібно максимально обмежити). З м'ясних рекомендується варена пісна яловичина і курка без шкіри. Чи не зашкодить також нежирна тушкована або запечена риба. Насправді меню досить широке, важливо тільки виключити перелічені вище шкідливі продукти - жирні, солоні, копчені.

Деякі доповнення

Активний спосіб життя - ще одна необхідність для забезпечення здоров'я суглобів. Постійне сидіння на одному місці, мінімум рухів - все це сприяє безперешкодному відкладенню солей в незахищених, позбавлених кровопостачання хрящах. Тривала ходьба, плавання, велосипедні прогулянки - ось вороги подагри.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.