Як створити видимість тренованого тіла?

Літо в розпалі ...

Важко дістатися до тренажерного залу без зусиль над собою.

Простіше натиснути кнопку ліфта, ніж піти пішки.

Булочки і шоколадні батончики кличуть на обідню перерву.

Але кожна жінка мріє дефілювати в бікіні по пляжу, колекціонуючи захоплені погляди ...

Команда фахівців з візажистом Ленді Дін, перукарем Кеті Сегуін, експертом з фітнесу Ешлі Борденом і майстром по засмазі Джиммі Коко у складі знає про це.

Вони не стануть вчити жінок обману, а просто прискорять перехід до здорового способу життя. Це не чари, а прагнення бути прекрасніше. Нехай краса говорить за себе:

1. Підберіть зачіску для схуднення. Ні, вона не прибере друге підборіддя, але приверне увагу до очей, вилиць, брів. Створіть хвилі і каскади волосся, щоб згладити округлості особи.

2. Хороший загар, як чорне плаття - прикрашає і стрункішою. "Штучний загар - камуфляж для жінки. Він усуває недоліки фігури, що створюють" квадратні "перепади і зайві ямки по лінії тіла", - говорить Коко. Професіонали можуть завдати загар так, щоб створити ілюзію натренованих м'язів і підтягнутості шкіри.

  • Перед нанесенням засмаги знадобиться підготовка:

- ретельно отшелушить шкіру мочалкою. Видалити волосся там, де необхідно: за кілька сеансів фотоепілятори подарують бажану гладкість. Лазер не працює на засмаглою шкірі - готуйтеся до літа навесні;

- зволожити суху шкіру на носі, зап'ястях, щиколотках лосьйоном.

Озброївшись гумовими рукавичками, нанесіть крем для засмаги: краще більше, чим менше. Змийте "зайве" через вісім годин.


При повторній процедурі прорисуйте кремом натуральні лінії тіла - косі м'язи живота. Внутрішню і зовнішню частину стегон покрийте засмагою інтенсивніше, візуально зменшуючи їх товщину. Станьте під лампу, розташовану на стелі, щоб розгледіти рух тіней на тілі. Кремом можна збільшити груди, затемнюючи область ключиці. Правильний засмага зробить ікри тонше.

Все, що не вдалося втілити, зітре жорстка мочалка. Будь-яку невпевненість "усунуть" працівники косметичного салону: попросіть їх створити рельєф. Для першого використовуйте креми-бронзатори, створюючи "тимчасові" м'язи. Нічний клуб чекає!

3. Макіяж прибере повні щоки, а темна пудра без блиску виділить лінії скул і підборіддя. Якщо встати перед дзеркалом, не піднімаючи голову, то шлях для пензлика буде видно.

4. Беріть курс на правильне харчування, починаючи з малого. З холодильника виганяємо консерви, червоне м'ясо, соки з фруктів, кукурудзу і картоплю, солодку газовану воду. Запрошуємо в меню зелені овочі, рибу, м'ясо на грилі, воду з лимоном. У спеку корисно випити зайве 100 мл рідини.

5. Забудьте про тренажерних залах ... на час літа. М'язи накопичують молочну кислоту, і стегна здаються ще повніше після навантажень.

6. "Люди побачать те, в чому ви впевнені", - говорить Ешлі Борден. Розправте плечі, скиньте парео, дивіться з посмішкою в морську далечінь ... Хода стане жіночні, а талія тонше.

Вони знали, що це можливо.

Тепер знаєте і ви.

Перший крок до краси зроблений. Хто захоче втрачати переваги?

Здоровий спосіб - шлях до привабливості без обману.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.