Як вдало вибрати тренера з фітнесу. При виборі персонального тренера можна і потрібно бути вкрай практичним і жорстким одночасно, адже від цього залежить ваше здоров'я.

І головне при - це його кваліфікація, досвід роботи. Не полінуйтеся запитати, скільки років тренер працює за своєю спеціальністю, в яких змаганнях брав участі, якими здобутками може похвалитися.

Не менш важливо і його вміння спілкуватися з "підопічними". Діалог з тренером повинен бути грамотним і коректним - інструктор повинен вміти вислухати вас, дати чіткі поради та рекомендації. А якщо потрібно - то й відмовити вас від божевільних ідей на кшталт накачати трицепси, якщо вони не йдуть вашому тендітному і жіночному тілу.

У вас чекають тренера з великим стажем роботи. Це професіонали своєї справи, заслужені майстри спорту та учасники різноманітних чемпіонатів.

. Інструктор тренажерного залу фітнес-клубу "Меридіан".
Майстер спорту з важкої атлетики. Дворазовий бронзовий призер Міжнародного кубка з важкої атлетики, присвяченого Заслуженому майстру спорту Я.


Куценко (2004, 2006). Неодноразовий учасник і призер змагань з важкої атлетики (Першість України серед спортивних клубів, Чемпіонат країни, Чемпіонат України серед студентів).

. Інструктор тренажерного залу і тренер групових програм по напрямку Step, Тай-бо, Sculpt, Hi-Low, Latina фітнес-клубу "Меридіан".
Майстер спорту зі спортивної аеробіки та фітнесу. Учасниця чемпіонатів світу та Європи, які проводилися в Голландії, Угорщині, Болгарії. Неодноразова чемпіонка України. Володарка 7 золотих медалей, 5 срібних і 7 бронзових.

. Інструктор тренажерного залу і тренер бойових програм фітнес-клубу "Меридіан". Чемпіон України, призер Кубка світу та міжнародних змагань з карате-до.

Також клуб "Меридіан", святкуючи своє 25-річчя, підготував сюрприз всім своїм відвідувачам. Спеціально до ювілею - 25% знижки на всі пакети послуг. А також - пакет послуг на 25 років за 1000 гривень на рік. Святкуємо 25 років фітнесу разом!

Більш детальна інформація на сайті або за телефоном (044) 594-25-35 .



Фитнесу - так, варикозу - ні!
Дієти моделей - яка краще?
Краще взагалі ніякої дієти не дотримуватися.
Як підняти гемоглобін при хіміотерапії?
Соціальні мережі в боротьбі зі стресом.
Вибираємо м ясо.
Сумісність фітнесу і суворої дієти.
Сім пелюсток . Дієти краще не знайти.
Сім пелюсток . Дієти краще не знайти.
М які і жорсткі дієти. До яких краще вдаватися і коли?
Б юті-секрети Кіри Пластініної.
Як вибрати спортивний клуб.
Березень - найкращий час для відпустки.
Вибираємо дієтичну стратегію. Правильний вибір дієти. Де краще тримати дієту?
Пором Принцеса Марія : відгуки та розклад. Круїзи на поромі Принцеса Марія .
Березень: пора у відпустку.
Якщо боротьба із зайвою вагою закінчується не на вашу користь.
М ясо і вегетаріанство.
Правильно вибираємо і готуємо м ясо.
Новорічний б юті - марафон.
Афіша на березень.
Гастрономічний гороскоп на 2012 рік.
М ясний прикорм. Вибираємо м ясо.
Марія Кожевникова інтерв ю.
Підготовка до літа. Бьюті - раціон.
Вибираємо чай.
Катя Куликова (Москва).
Марія Берсенєва.
Марія Шарапова змінює прізвище.
Як вибрати персонального тренера з фітнесу?
Харчування до початку тренувань з фітнесу.
Як вибрати персонального тренера з фітнесу.
Сім міфів сучасної дієтології.
СПА - рай для душі і тіла.
Салат з кускусом: вишуканий смак, апетитний зовнішній вигляд і божественний аромат! Три варіанти приготування цих ласощів.
Оксалати в сечі у дитини.
Як позбавитися депресії.
Як позбавитися депресії.
Енштейн сучасної дієтології, або Хто закодував Гемокод .
6 найбільш поширених термінів в дієтології.
Як позбутися депресії?
Білірубін у сечі.
Новини дієтології: дієта Перріконе.
Причини білка в сечі. Чи варто через це турбуватися?
Рецепт схуднення від Примадонни.
Комплекс для душі і для тіла.
Рецепт швидкого схуднення.
Цибулевий суп для схуднення: рецепт.
SPA: врятуйте наші душі!
Найприємніший спосіб схуднення.
Неважко дізнатися, скільки років Розе Сябітової.
Фен-шуй: закони гармонії та здоров я.
Ідеї ??смачних низькокалорійних десертів.
ТОП-5 рецептів десертів.
Препарат Мікразім . Інструкція з використання.
Страви з гарбуза - від салатів до десертів.
Закони грошей.
Кетостерил - інструкція із застосування.
Мама: інструкція із застосування.
Який тренажер купити?
Засіб Нитросорбид . Інструкція з використання.
Який тренажер купити?
Блоки для йоги: навіщо вони потрібні і як використовувати.
Немозол, інструкція до застосування.
Який велотренажер вибрати?
Пароварка і мультиварка: що краще, чим відрізняється, різниця.
Розбираємося, що краще: пароварка або мультиварка?
Масло авокадо: інструкція із застосування.
Препарат «Капотен»: інструкція із застосування.
Активоване вугілля: інструкція із застосування.
Препарат «Ацикловір». Інструкція з використання.
Актовегін (таблетки): інструкція із застосування.
Що краще - пароварка або мультиварка?
Молочні продукти для дитини. У чому їх користь.
Кому не можна молочні продукти?
Молоко і молочні продукти.
Магічні ворожіння: що день прийдешній нам готує?
Молоко і молочні продукти.
Поки мама готує.
Молочні продукти.
Молочні продукти допомагають схуднути.
Закваска Наріне : відгуки та рекомендації.
Що рік прийдешній нам готує? 2009 ч.3.
Кому не рекомендуються молочні продукти?
Гейнер, відгуки та рекомендації з використання.
Супрадин відгуки, рекомендації щодо застосування.
Кориця для схуднення: відгуки та рекомендації.
Щоб купити зелений кави в Гомелі дотримуйтесь наступної рекомендації.
Який креатин кращий?
Який сніданок кращий для стрункості.
Дисбактеріоз? Вирішуємо питання!
Який протеїн кращий?
Сибірська клітковина. Відгуки та рекомендації.
Чарівний хула-хуп. Відгуки та рекомендації.
Лікувально - очисна Детокс-дієта.
Очисна буряково-морквяний дієта.
Клізма очисна.
Очисна клізма в домашніх умовах.
Зимова дієта.
Зимова дієта.
Зимова дієта.
Зимова дієта.
Як схуднути за допомогою яблучної дієти.
Дієта на перлової крупі.
Як схуднути за допомогою вівсяної дієти.
Сідаємо на бікіні-дієту.
Сідаємо на хліб.
Як схуднути за допомогою вівсяної дієти.
ЯК схуднути за допомогою хлібної дієти.
ЯК схуднути за допомогою хлібної дієти.
Як схуднути за допомогою яблучної дієти ..
Сідаємо на фруктову дієту.
Сідаємо на жиросжигающих дієту.
Смачний і простий суп з домашньою локшиною.
Рецепт смачного курячого супу з домашньою локшиною від якої важко відмовитися.
Сідаємо на хлібну дієту.
Легше не буває.
Названа дієта, яка приносить щастя.
Склад і калорійність каші вівсяної.
5 кроків до дієти.
5 кроків до дієти.
На дієті з клітковиною.
Склад і калорійність каші вівсяної.
Мій перший раз на дієті.
На дієті з рибою.
На дієті без голоду.
Ви хочете дізнатися калорійність пшоняної каші на молоці?
Складено список продуктів, що приносять щастя.
Калорійність каші вівсяної і її поживна цінність.
Кому не можна сидіти на дієті?
Каші різні потрібні (здорове й лікувальне харчування).
6 способів, як сидіти на дієті і не хотіти їсти.
Супчик для схуднення.
Доглядаємо за волоссям в домашніх умовах.
Догляд за волоссям в домашніх словиях.
Вегетаріанський рецепт ячної каші з грибами.
Рецепт манної каші.
Рецепт вівсяної каші для схуднення.
Рецепт пшеничної каші: для ледарів і не тільки.
Рецепт Геркулесові Каші.
Що не можна їсти на дієті: ТОП 10 продуктів, що заважають схуднути.
Можна їсти все! Худнемо на британській дієті.
Що можна їсти на дієті?
Як доглядати за тілом в домашніх умовах.
Легкі продукти, які не можна їсти, сидячи на дієті.
Рецепт манної каші та ідеї її подачі.
Від чого «товстішає» жінка?
Рецепт пшеничної каші на будь-який смак.
Сміх - наше ліки.
Люди розрізняються за типом бактерій.
Красива хода - наше все.
Організм людини використовує віруси для захисту від бактерій.
Рецепт пшоняної каші на будь-який смак.
Сокова дієта - смачне і поживне схуднення.
Бананова дієта - ситне і смачне схуднення.
Як спеції впливають на наше харчування?
Про що розповість наше обличчя.
Приблизне меню при молочно-вегетаріанської дієти.
Фруктово-овочева дієта: смачне схуднення.
Які солодкі продукти не завадять вашій дієті.
Ти і він на дієті: правила спільного харчування. ФОТО.
Дієта Дікуля для схуднення: результати, фото, відгуки.
Жидка дієта. Меню та відгуки про рідкій дієті.
Апельсинова дієта для схуднення: відгуки, результати.
Кефірна дієта - смачне з корисним.
Продукти, яким не місце в діабетичної дієті.
Водна дієта для схуднення: відгуки та результати.
Догляд за віями.
Рисова дієта - щоденне меню, відгуки. Все для схуднення!
Що дає нам наше Чорне море.
Домашній догляд за віями.
Догляд за натуральними віями.
Осіння депресія і наше харчування.
Як і з чого почати заняття спортом?
Харчування по групі крові.
З чого починають заняття спортом.
З чого почати заняття спортом?
Як підібрати харчування по групі крові?
Харчування по групі крові: переваги і недоліки.
Харчування по групі крові - є, не товстіючи.
Харчування по групі крові.
Баланс-дієта для підлітків і дітей.
Як знайти час для тренувань - Поради від компанії Інтер Атлетика.
Харчування, відповідне групі крові.
Де знайти час для стрункості?
Відрядження до Гугл. Де знайти час?
Як знайти час для тренувань.
Дієта і харчування по групі крові - міф чи реальність?
Кожному по полунички.
Як доглядати за сухим волоссям.
Догляд за шкірою вночі: краса в цілодобовому режимі.
Як підібрати дієту: Кожному за потребами.
Мінус 5 кг за тиждень: худнемо в режимі нон-стоп.
Заняття спортом і правильне харчування.
Ефективні заняття спортом для схуднення.
Як доглядати за сухим волоссям?
Як правильно доглядати за сухим волоссям.
Як доглядати за сухим волоссям.
Вибираємо продукти по групі крові.
Що робити з сухим волоссям.
З чого почати займатися спортом?
Вії - догляд за віями.
Види глистів та наслідки їх появи - Лікування стрічкових глистів.
Догляд за жирним волоссям.
Смачний і корисний лук порей. Рецепти приготування в кухнях різних країн.
Догляд за жирним волоссям.
Дієта по 3 групі крові.
Дієта по групі крові.
5 головних дієт різних країн для здоров я і довголіття.
Смачне вівсяне печиво, рецепт приготування ..
Дієта по групі крові.
Дієта по 4 групі крові.
Дієта по групі крові.
Дієта по групі крові.
Препарат «Омакор»: відгуки лікарів з різних країн різняться.
Овочеве рагу з картоплею. Рецепти приготування.
Зміни в режимі харчування допомагають схуднути.
Рецепт пончиків: смачні ласощі створити нескладно.
Суп-пюре з картоплі, кабачків та інших овочів.
Як приготувати печінку з картоплею?
Як згасити капусту з картоплею, що приготувати з картоплі та капусти?
Схудни за допомогою кухонь різних країн.
Дієта по 2 групі крові.
Овочеве рагу з капустою - корисно і смачно.
Всьому свій час.
Смачна індичка з картоплею в духовці: як приготувати?
Як почати робити те, що хочеш.
Смачні та корисні страви з яблук в мультиварки.
Соковиті і смачні біляші в мультиварки як приготувати?
Салат «Овочеве насолоду».
Смачні та корисні страви з індички в мультиварки.
Подумай, на скільки хочеш схуднути?
Гречка в мультиварці - прості і смачні рецепти.
Як приготувати оладікі з кабачків?
Курка з грибами в мультиварки. Найсмачніші варіанти приготування!
Хочеш стати стрункою? Працюй над собою!
Хочеш схуднути?
Що приготувати з кабачків?
Дієта дружби (система Будь стрункою ).
Бути стрункою - легко!
Хто хоче бути стрункою?
Мистецтво бути стрункою, що не голодуючи.
Як харчуватися, щоб бути здоровою: Топ-10 правил.
Корисні поради на кожен день: бути здоровою і красивою.
Лазерний ліполіз: відгуки в позитивному ключі гарантовані.
Як правильно вибрати дієту.
Клізма для схуднення з сіллю.
Весна - час бути стрункою.
Сядь на шоколад і схудни на 4 кг за тиждень.
Ефективність акупунктури для схуднення.
Як бути здоровою.
Смак дитинства - молочний коктейль з бананом і морозивом.
Найвідоміші коктейлі сучасності: коктейль Манхеттен, коктейль сибарита, коктейль Блю Кюрасао.
Содові ванни для схуднення - користь чи шкода?
Степпер для будинку: різновиди, користь, ефективність тренажера.




UpDog logo Host your own website for free with UpDog.