Очисна буряково-морквяний дієта. Очистити і оздоровити організм допоможе ця унікальна буряково-морквяний система харчування. А ефект схуднення від неї просто вражаючий - п'ять-сім кілограм за десять днів.

Дозволяється скоротити цю дієту до 2-5 днів, якщо вам не під силу витримати даний обмежений раціон. У дієти існують протипоказання, так що обов'язково консультуйтеся з лікарем, щоб не завдати непоправної шкоди своєму організму.
Зразкове меню очисної буряково-морквяної дієти:
Сніданок: кілька скибочкою вареного буряка; жменька тертої сирої моркви (нежирна сметана або оливкова олія).
Обід: свіжий суп з моркви і буряка (також у нього рекомендується додати кабачки, цибулю, помідор і зелень); буряково-морквяний салат (відварені овочі, часник, оливкова олія).



Полудень: буряковий сік або морквяний (з них можна зробити мікс). Морквяний сік слід пити відразу після приготування, а ось бурякового соку потрібно дати постояти приблизно 1 годину. За цей час з нього улетучатся накопичені шкідливі речовини (вони здатні викликати блювоту, якщо пити буряковий сік відразу після його приготування). І взагалі, сік з буряка краще не пити нерозведеним.
Вечеря: морквяно-буряковий салат (відварені овочі, часник, нежирна сметана); морквяно-буряковий сік.
Обсяг порцій на цій дієті не обмежується - можна їсти стільки овочів, скільки хочеться. Щоб процес очищення протікав в правильному режимі, необхідно регулярно пити чисту воду, яка і буде виводити з організму всі токсини і шлаки.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.