Що піднімає вам настрій? Гарна погода, приємні новини, подарунки ... До цього списку можна додати ще й продукти, впевнені вчені з Англії. Яка саме їжа приносить щастя?

Отже, на першому місці в списку продуктів щастя знаходиться Експерти пояснили, що у багатьох це ласощі асоціюється з відпочинком і розслабленням.

На другому місці - молочний шоколад , печиво, торти і тістечка. Ці продукти підвищують рівень серотоніну (гормону щастя) у крові, в результаті чого від поганого настрою та нудьги не залишається і сліду.

Третя у списку - І червона, і чорна ікра при появі на столі викликає приємні емоції, оскільки асоціюється з достатком.


Італійський вчений Лука Пассамонті (Luca Passamonti) з Університету Катандзаро стверджує, що в "дієту щастя" крім ікри і шоколаду також входять Всі ці продукти містять амінокислоту триптофан.

Досить з'їдати 350 грамів цієї смакоти в день, щоб зберігати позитивний настрій. Зловживати ними не варто, так як від захоплення продуктами щастя фігура може постраждати.

Фото shutterstock.com

Щастя можна знайти в їжі
Морозиво - джерело щастя
8 продуктів, що дарують красу
Серотонін: секретний код щастя
Боби щастя





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.