Що таке SPA, ви напевно знаєте. Але чи знаєте ви, що це таке насправді?

SPA - абревіатура латинського виразу "salus per aqua" (здоров'я через воду).

SPA - індустрія сфери послуг.

SPA - приємно і корисно (для більшості з нас), але в принципі далеко не найголовніше в житті, тому у більшості з нас найчастіше не виходить викроювати на SPA не кошти навіть, в першу чергу, а час.

Мене, теж не вміє викроювати час на SPA, вразила стаття генерального директора мережі SPA Palestra (м.Москва) Євгенії Ліновіч, опублікована в липнево-серпневому номері L "officiel під заголовком" Детокс душі ".

З метою Детокс численні тепер вже і в нашій країні SPA-центри пропонують найрізноманітніші послуги. Не так давно ми вирішили вручити подрузі на день народження подарунковий сертифікат одного з SPA-центрів Мінська.

Центр опинився на околиці міста в не дуже пріглядном місці; поки я його шукала, засумнівалася навіть, що подружка поїде в таку далечінь.

Але зрозуміла, що поїде, коли побачила список послуг. Все таке корисне, привабливу, розслаблюючу ...

Якщо є така маса пропозицій, значить, на них є попит. Незважаючи на які б то не було кризи.

А, можливо, і завдяки їм: у тих, хто вважає, що на гарний відпочинок варто витратитися, щоб працювати після нього ще краще і ще більше заробити (а потім ще більше витратити).

А між тим, центральним поняттям SPA, як пише Євгенія Ліновіч, є "холістіка", або цілісність.

Процитую:

" Цілісність фізичного, ментального і емоційного, якої так важко досягти в суспільстві переспоживання ".

Чому важко досягти? Тому що (знову процитую)

"саме тоді, коли у тебе є майже все, тобі найбільше не вистачає себе".

Чому не вистачає? Тому що колись у щоденній суєті згадати про себе, дати волю своїм переживанням, подумати про свої почуття.

Зробити те, що якраз і дозволяють зробити SPA-процедури, що вимагають, перш за все, часу, розслабленості, відволікання від того, що навколо тебе, і зосередження на тому, що всередині.

SPA: врятуйте наші душі! Добре. А якщо взяти себе в руки і провести в SPA всю відпустку?

"Повернувшись в свій звичайний графік, - пише пані Ліновіч, - ти вже через тиждень забуваєш, що відпочивав ...


Режим дня, культура прийому органічної їжі та навички черевного дихання залишаються в пам'яті уривчастими фразами з рекламного каталогу, а в якості відпочинку ми знову п'ємо шампанське або вирушаємо купити нові туфлі.

В результаті - замкнене коло: немає часу, знову запізнилася на йогу, знову лягла в п'ять, гуляти ніде ...

Через місяць починаєш мріяти про новий SPA, через два ледве-ледве вибираєшся на SPA-вікенд, але цього завжди виявляється недостатньо ... "

Так живуть багато, і все-таки не все. Не ті, хто дійсно думає про себе в цілісності.

Автор наводить у приклад свого приятеля Андрія Двоскіна. Затребуваний бізнес-консультант і політтехнолог, доживши до 33 років, зрозумів, що найцінніше в його житті - час. І він хоче витрачати його на йогу, здорове харчування, читання книг, подорожі та спілкування.

Він кинув роботу і придумав систему навчальних ігор, за допомогою якої заробляє гроші на подорожі, в яких знайомиться з цікавими людьми. І в нього тепер маса часу на прогулянки та бесіди з цими людьми, на йогу і читання.

Євгенія Ліновіч радить

"не плутати моду на SPA з потребою жити в гармонії духу і тіла , чужу мотивацію (думки подруг, статті в журналі, приклад сусідки по Рубльовці) і власні бажання і пам'ятати, що ми залежимо від того, що ми їмо, як і скільки ми рухаємося, про що ми думаємо, що ми відчуваємо.

Всі стародавні культури, від Аюрведи до Джаму, вчили людей щоденним детокс-ритуалам.

На фізичному рівні це очищаючі процедури - наприклад, лазня, здорова їжа і сон, прогулянки на свіжому повітрі.

На емоційному рівні це очищення від токсичних переживань - образ, підозр, злості, ревнощів - і заміна їх на живлять емоції, такі, як цікавість, співпереживання, натхнення.

На ментальному рівні це позбавлення від токсичних думок і спроба хоч трохи бути "тут і зараз", тобто - бути щасливим ".

Після таких слів мені нічого додати від себе. Може, ви додасте, шановні наші користувачі, читачі, друзі?





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.