Який велотренажер вибрати? Вам знадобиться

  • Увага до деталей
  • Трохи практичних порад
  • Уміння знаходити компроміс
  • 10 хвилин вільного часу
Інструкція
  • .1

    Не завжди є час і бажання відвідувати фітнес центри, не дивлячись на загальне визнання користі їхнього існування. Однак таке придбання, як велотренажер виправить цю ситуацію. Ця диво-техніка здатна привести в почуття навіть самого ледачого, при цьому зовсім не обов'язково відриватися від телевізора, або читання книги. За допомогою велотренажера можна позбутися зайвої ваги, зміцнити серцево-судинну діяльність, розробити дихання, і навіть підвищити імунітет і підняти настрій. Настільки широке дія обумовлена впливом механічної дії на групи м'язів сідниць, ніг і спини. Однак на ринку представлена маса різних моделей велотренажерів, вибрати з яких зовсім не просто. Існує кілька критеріїв вибору, куди важливіші, ніж дизайн і колір.

  • .2

    Який купити велотренажер, якщо всі вони приносять користь? При виборі відповідного тренажера, варто звернути увагу, перш за все на спосіб кріплення сидіння, який може бути горизонтальним і вертикальним. Перший варіант ідеальний для людей, навантаження на спину яких не бажана. Другий підходить всім любителям здорового фітнесу. Далі, розгляньте систему гальмування на велотренажері. Найпримітивніша з них називається механічною і являє собою натягнутий ремінь, за допомогою якого регулюється навантаження на виконувані вправи.


    Тренажер з такою системою видає шум, позбавлений додаткових функцій, а також менш надійний в порівнянні з іншими моделями. Оснащений магнітною системою гальмування, велотренажер здатний регулювати зміни навантаження, доповнюючи комп'ютер різноманітними функціями. Така модель більш якісна і комфортна в експлуатації.

  • .3

    Який велотренажер вибрати, допоможе розібратися і цінова політика. Так, тренажер з магнітною системою гальмування має середню цінову категорію, тоді як електромагнітна система встановлюється на дорогому товарі. Його комп'ютер може задати програму тренувань, автоматично змінюючи навантаження відповідно до ваших вимог. Взагалі, здатності комп'ютера є одним з основних факторів, що впливають на вибір покупця. Наприклад, вдосконалена модель може показувати швидкість, дистанцію, час, а також витрата калорій. Крім того, за допомогою сенсорного датчика на кермі, можна вимірювати пульс, попереджаючи зайві навантаження на організм. Максимальна вага сидячого не повинен перевищувати ста (а іноді 130) кілограмів. Найбільш успішним у виборі велотренажера буде його експлуатація прямо в торговому залі: тільки сидячи на "залізному коні" можна визначити, наскільки він комфортний. І пам'ятайте, перед тренуваннями на тренажері, варто проконсультуватися з лікарем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.