Ефективно складати баланс або маркетингові плани мамі дозволить впевненість, що її залишився вдома крихітка ситий і доглянутий

Ситуація, коли мама виходить на роботу, спочатку складна для всіх. Так, татові доведеться змиритися з вечерями на швидку руку. Тобі - бути готовою до швидких ранковим зборами та восьмигодинний робочий інтенсиву. Але гостріше всіх відчує зміни крихітка.

Він-то звик, що мама поруч. Вдень і вночі. Тому так важливо, щоб адаптація малюка в нових умовах пройшла якомога м'якше. Як це зробити? Не поспішай. Нехай освоїться мислення: тепер якийсь час біля нього знаходитиметься тітка, чи бабуся, або няня. Тобі ж слід переконатися, що людина, якій ти довіряєш своєї дитини, компетентний (позитивна реакція крихти - найкраще тому підтвердження). Ще тобі потрібно подбати про те, щоб малюк отримував гарне харчування. Адже від його вибору залежать здоров'я, розвиток і настрій крохи.

Радісні зустрічі

Поцілунок в солодко пахне щічку, потиск крихітних пальчиків є прекрасним імунітетом від будь-яких офісних струсів. Крім того, ти помітила, що відтепер кожен вечір - свято. Ледве ти відкриваєш двері, як чуєш улюблений голосок, бачиш захоплені очі. І втома немов рукою знімає!

- Соціологи з'ясували, що працюючі мами спілкуються з дітьми не менш продуктивно, ніж ті, які сидять з ними вдома. А все тому, що побутові клопоти відбирають багато часу і сил у домогосподарок. І часом вечірні 2:00 активного спілкування приносять дитині більше користі, ніж цілий день споглядання, як матуся готує, миє плиту і розвішує білизну.

- Дієтологи радять мамі, яка вийшла на роботу, не припиняти годувати крихітку грудьми ввечері і вночі (за умови, що у жінки є молоко, нехай навіть у мінімальній кількості). Важливо стежити, щоб така схема годувань не стала причиною лактостазу.

- Якщо ж такої можливості немає, то давай крихті пляшечку сама, не довіряючи це заняття нікому іншому. Для карапуза навіть звичайне годівля є
частиною спілкування з тобою.

- Психологи зауважують, що вечірні ігри з матусею, прогулянки, купання, читання казки або віршів перед сном компенсують тривалий денний розставання і малятку, і мамі.

- У цьому плані дуже продуктивний і спільний сон. Поки для дитини чути мамине дихання, відчувати биття її серця, відчувати рідний запах значить навіть більше, ніж розмови про Карлсона або Мишкаклишоногий. Так що поклажі малюка під бочок. І не слухай доброзичливців, які люблять розмірковувати про те, як складно привчити немовляти спати в своєму ліжечку. Ти подумаєш про це завтра. А сьогодні насолоджуйся моментом і не лишай малюка задоволення бути з тобою.

Продумане меню

Коли мова заходить про суміші для малятка, ставити питання, яке харчування найкраще, некоректно. Формулювати потрібно так: яка суміш підійде крихітці? А відповідь шукати разом з педіатром. Високоякісні продукти мають свою специфіку. І врахувати всі нюанси може лише фахівець. Він візьме до уваги і вік дитини, і його вагу, і стан здоров'я. Не виключено, що лікар порекомендує здати певні аналізи. При підозрі, наприклад, на анемію або дисбіоз малюк якийсь час буде отримувати лікувальні суміші. Вони допоможуть скорегувати проблеми. Мамина робота - виконувати рекомендації фахівця. Тому що стосовно дитячого здоров'я ініціатива, непідкріплена знаннями, карна.

Віковий ценз

Один з істотних чинників вибору суміші - вік дитини. Адже продукт, необхідний для діток першого півріччя життя, відрізняється від того, який потрібно після шести місяців.

Від 0 до 6 місяців

Як правило, суміші для новонароджених маркуються цифрою "1" . Особливість харчування полягає в легкозасвоювані. Оскільки організм крихти, ледь з'явився на світ, пристосовується до нових умов, то важке харчування здатне цей процес як мінімум порушити. Раніше малютка всі корисні речовини отримував через пуповину. Зараз його травний тракт тільки налагоджує роботу. І суміш, яка швидко всмоктується і насичує організм енергією, - одна зі складових успішного розвитку дитини. Ось чому в якості вуглеводної складової цих продуктів виступає лактоза (або декстрінмальтозою). Білковий компонент - сироватковий.


Калорійність же розрахована на швидко зростаючий організм.

Від 6 місяців до 1 року

Після півроку організм малюка вже куди більш зрілий. Це означає, що стартову формулу харчування можна міняти на більш складну (вона позначена цифрою "2"). У першу чергу зміна стосується білкової складової.

Тепер вона представлена казеїном. Збільшується і калорійність продукту. Є суміші з підвищеною поживною цінністю. Вони показані дітям, які не поспішають набирати вагу.

Після року

Дитині, раціон якого досить великий, не потрібно відмовляти в задоволенні пити молоко. Тільки коров'яче поряд з перевагами має серйозний недолік - потужний алергенний потенціал. Ось чому замість нього варто давати малюкові спеціальну суміш. Вона забезпечить організм усіма необхідними речовинами, але при цьому не спровокує реакцію.

Сама бездоганність

Як визначити, чи підходить суміш малюкові? Його поведінка і зовнішній вигляд - доказ на користь правильного вибору матусі.

? Стабільна прибавка ваги - один з показників. Педіатри відзначають, що в перші 4 місяці життя малюк набирає від 600 до 800 г щомісячно; від 5 до 9 місяців - від 700 до 500 г; від 10 до 12 місяців - від 400 до 200 р. Природно, ці показники приблизні. Важливо те, що стрілка ваг неухильно рухається вправо.

? Піднесений настрій і бажання спілкуватися, грати притаманні дитині, не відчуває нестачі в харчуванні. Голод для малюків не просто дискомфорт - він болісний. Брак їжі провокує відчуття, які дорослі описують як "смокче під ложечкою". При такому стані крихітка навряд чи зверне увагу на найцікавішу брязкальце.

? Спокійний сон крихітки можливий за певних умов. І ситість - одне з найважливіших. Коли організм отримує достатню кількість вуглеводів, він зайнятий їх активним переварюванням. Кров приливає до шлунку, настає загальне розслаблення, а потім і сон, повний чарівних образів.

? Чиста шкіра, здоровий колір обличчя - теж показники того, що маленький отримує адекватне харчування. Адже брак певних речовин щічки і губки зробить Блед, нігтики - ламкими. Якщо ж їжа провокує реакцію, то вона не забариться проявитися. У одних діток прищиками на шкірі, у інших - шорсткими цятками і червоністю. Причому косметично ці проблеми не вирішуються. Важливо замінити алергенний продукт тим, який не викликає реакцію.

? Звертай увагу і на те, як часто дитина ходить в туалет по-великому. Запор або, навпаки, діарея можуть бути викликані сумішшю. У такому випадку проконсультуйся з лікарем щодо адекватної заміни харчування.

Чіткі правила

Мамочка, яка годує крихітку сумішшю, повинна дотримуватися певних правил.

ПОДАВАТИ ВІДРАЗУ

Суміш слід готувати безпосередньо перед тим, як годувати малюка. Якщо ж змішувати порошок заздалегідь, а потім розігрівати, втрачається частина цінних речовин, необхідних формується організму, тобто дитина отримує порожні калорії. Виняток становлять ситуації, коли без термоса з харчуванням ніяк не обійтися (при тривалих прогулянках).

читайте інструкції

Порошок потрібно розводити виключно теплою кип'яченою водою. Гаряча автоматично знищує все цінне (більшість речовин розпадаються при температурі вище 60 ° С). Крім того, не зневажай мірної ложкою, вкладеної в упаковку. І відміряй кількість порошку саме нею.

перевіряйте температуру

Пара крапель суміші на зап'ясті - так ти застрахуєш малюка від неприємностей (ніжну слизову ротика легко обпекти). Цей спосіб дозволяє перевірити якість соски. Добре, якщо з неї витікає по одній краплі в секунду.

не наполягає

Дитина не захотів є все? Чи не вмовляй! Дитячий організм сам знає, скільки йому потрібно в той чи інший момент часу. Візьми дитину на руки, походи з ним по кімнаті і запропонуй пляшечку через 15 хвилин. Відмовився? Чи не наполягай!

При наступному годуванні маленький надолужить згаяне.

СТЕЖИТИ ЗА ЧАСОМ

На відміну від діток на грудному вигодовуванні, малюків-штучників годують за розкладом - через кожні 3,5 години. Це пов'язано зі стабільним калорійним складом суміші в будь-який час доби.
І таке циклічне годування уберігає від зайвої ваги. А адже секрет здоров'я криється саме в нормі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.