Шкіра обличчя найбільше піддається впливу всіх негативних факторів протягом всього нашого життя. Сьогоднішня стаття присвячена поліпшенню кольору шкіри обличчя.

Шкіра обличчя - покращуємо колір. Недосипання, погана екологія, перекус фаст-фудом, тривалі просиджування біля монітора комп'ютера - і відображення в дзеркалі зовсім не радує. Але ж колись була здорова шкіра з ніжним рум'янцем.

Настав час задуматися, як зберегти красу і поліпшити колір шкіри обличчя, тому що це головні чинники жіночої привабливості.
Шкіра - це показник загального здоров'я і роботи внутрішніх органів. Від того, чи вистачає організму вітамінів і від того, наскільки збалансовано харчування залежить стан шкіри.

Для того щоб виглядати свіжо і молодо слід відмовитися від шкідливої і марною їжі, наприклад, солодких газованих напоїв, напівфабрикатів, сухариків, фаст-фуду, чіпсів.

Також необхідно обмежити вживання смажених і жирних страв, скоротити прийом алкоголю та кави. І природно введіть у свій щоденний раціон продукти, які допоможуть поліпшити колір обличчя:

  • Відварене м'ясо: кролика, курки, свинини, телятини і яловичу печінку.
  • Рибу, морепродукти, печінка тріски, ікру осетрових риб і лососевих.
  • Молочні продукти, особливо рекомендується сметану і сир.
  • Зелені овочі: різні види салату, брокколі і пекінську капусту, шпинат.
  • Пророщену пшеницю і продукти з цілісного зерна.
  • Насіння і горіхи.
  • Жири рослинного походження.

Продукти, які багаті вітамінами Е і А, а також містять повноцінний білок добре покращують колір обличчя. Пам'ятайте, що ці вітаміни є жиророзчинними, тому салат з капусти і моркви слід заправити оливковою олією, а молочні продукти набагато корисніше, у яких жирність вище нуля. Сувора дієта вашої шкірі не попутник, краще налагодити збалансоване і здорове харчування.

Шкіра обличчя - покращуємо колір. Сьогодні від наших прабабусь залишилося дуже багато народних рецептів, як зробити шкіру обличчя доглянутою і ніжною.


Для цього застосовуються самі звичайні продукти, які можна знайти на кухні.

Найпопулярнішою міський є суміш сметани і сиру. Але їх можна застосовувати і окремо. Потрібно нанести суміш на очищену шкіру, а через десять хвилин змити прохолодною водою. Дана маска зраджує бархатистість, розгладжує шкіру і відбілює.

Людям зі смаглявим обличчям або веснянками чудово підійдуть маски з лимона, грейпфрута, апельсина в поєднанні з йогуртом. Також можна використовувати маску з ретельно розтертої полуниці і кружечків огірків. Ці маски добре вирішують проблему поліпшення кольору обличчя, а також живлять шкіру вітамінами, заряджають і освіжають.

Бліда шкіра обличчя від народження, в зимовий період набуває нездоровий вигляд. Для того щоб надати їй гарний відтінок скористайтеся цими рецептами:

  • Змішайте одну чайну ложку оливкової олії, дві чайні ложки натертої моркви і трохи крохмалю, щоб загустити дану масу. Нанесіть на шию та обличчя на двадцять хвилин, а потім змийте прохолодною водою.
  • Розподіліть по обличчю гущу від звареної кави на вісім хвилин.
  • Змішайте вівсяну муку з абрикосовою м'якоттю в рівних частинах. Володарям сухої шкіри слід додати трохи оливкового масла.

Ще поліпшити колір обличчя можна за допомогою правильного макіяжу. Додати потрібний відтінок шкірі допоможе пудра зі світловідбиваючими частинками або бронзатором, вирівняти колір - тональний крем, приховати дрібні почервоніння і круги під очима - коректор. Жінка повинна вибрати тональний крем, який поліпшить її колір обличчя. Перш ніж зробити вибір, його слід протестувати на шкірі при денному світлі, і природно купити той, який несе натуральний відтінок шкіри. Темний тон підходить тільки для вечірнього макіяжу.

Будьте здорові і красиві!

Шкіра обличчя - покращуємо колір.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.