Про те, звідки береться дитяче ожиріння, як з ним жити і яким чином боротися, розповідає дитячий вікової психолог Наталя Суворова.

Знайдена головна причина ожиріння у дорослих і дітей. "Радійте, що у дитини є апетит, що він не страждає на анорексію, що у нього не випадають волосся, не сіріє шкіра, нормальні, міцні кістки. Так, надмірна вага теж погіршує стан здоров'я, вкорочує життя. Але з ожирінням людина може прожити досить довго (і смачно), з анорексією - років 5-6, якщо не лікуватися. Ви вважаєте, що краще витрачати гроші не на солодощі, а на таблетки від схуднення, а потім на психіатрів, які будуть знову вчити дитину нормально їсти?

Пам'ятайте: основна причина набору ваги і у дорослих, і у дітей - психологічне переїдання, тобто заїдання смачненьким туги, страхів, нудьги, незадовільних відносин з близькими, необхідності ходити в ненависну школу.


Благополучні і щасливі не переїдати. Добре б знати, що заїдає ваша дитина.

Також тут грає роль відсутність звички до щоденного руху - ходьбі, бігу, плаванню, танцям. Ще переїдання сприяє доступність їжі. Вдома добре мати корисну і смачну їжу, наприклад, овочі, фрукти, корисні солодощі. Як дитина може цілий вечір їсти солодке, якщо ви його не купили? "





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.