Худнути слід не поодинці. Експерти доводять, що боротися із зайвою вагою слід не поодинці, а разом з близьким другом.

За словами дієтолога доктора Стіва Холсолла, якщо людина хоче позбутися зайвої ваги, він повинен чітко поставити перед собою цю мету і йти до неї, і в цьому йому можуть допомогти друзі.

"Робота над проблемою разом з другом підвищує її ефективність і саму мотивацію до роботи над собою ", - відзначає він.


Крім того, на думку фахівця, останнім часом багато людей відмовляються від відвідування басейнів та тренажерних залів і вважають за краще займатися на відкритому повітрі.

Також вони втрачають мотивацію, а якщо це робити з кимось, то будь-яку справу і легше, і цікавіше, і веселіше.

Як ви вважаєте, чи допоможе схуднути спільне заняття з одним?





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.