Пий пиво! Фото USTIN/Shutterstock.com

Сучасні чоловіки вже не можуть випити і глотка пива, не пригнічена себе думками про фігуру. Але вчені університету Барселони вирішили заспокоїти сильна стать: пиво зовсім не загрожує повнотою. Більш того, півлітра пінного напою в день здатні знизити тиск і нейтралізувати діабет. І, як не дивно, допомагають скинути зайву вагу. Якщо, звичайно, не зловживати жирними закусками.

Іспанці перевірили реакцію на пиво у 1249 чоловіків і жінок, яким було далеко за 50. Ті з них, хто дотримувався помірної дієти (наприклад, середземноморської) і пив по кухлю пива в день, або втрачали вагу, або просто не повніли.

Вчені пояснюють: у пиві багато фолієвої кислоти, вітамінів, заліза і кальцію, які захищають серце і судини.


Всі ці корисні елементи з лишком перекривають негатив від пивного алкоголю.

Само собою, чекати ефекту від пива, яке продається в пляшках і довго зберігається, не варто. А ось свіжозварений напій здатний більше порадувати, ніж нашкодити. Іспанські лікарі радять просто виключити закуски, подібні чіпсам, і навіть завзятий пивоман перестане набирати вагу. Особливо, якщо не забуває після пиятики пройтися додому пішки.

Вчені нагадали, що в 500 мл пива "плаває" не більше 200 калорій - стільки ж енергії в чашці кави з вершками. А спалити 200 калорій можна, неспішно побігавши 15 хвилин.

Джерело: www.smachno.ua





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.