Пиво допоможе схуднути. Мабуть, на планеті не знайдеться більш популярного і затребуваного у дорослого населення напою, ніж пиво. Тому пивна дієта може стати для багатьох вельми приємним сюрпризом, причому, якщо ви думаєте, що це дієта для набору ваги, то помиляєтеся, вона покликана не збільшувати, а саме зменшувати ве

Цей парадокс має вельми просте пояснення, про який нижче, а зараз розберемося, якими позитивними і негативними властивостями володіє цей пінний напій.
У літній жаркий час пиво, зроблене на чистій воді, прекрасно справляється з жагою. Завдяки входять до його складу гірким речовин хмелю і солоду, пиво стимулює травлення і заспокоює нерви. При цьому важливо пам'ятати, що пивна гіркота ще й підвищує апетит, і бути утриматися в їжі. Що стосується корисних мікроелементів і вітамінів, то і їх у пиві достатньо: натрій, кальцій, фтор, цинк, мідь, магній, вітаміни С і В це далеко не повний склад цього цінного продукту. Але крім цих корисних речовин пиво містить і такі, часте надходження яких в організм може спровокувати захворювання нирок, печінки, знизити потенцію, а також стати причиною деяких зовнішніх змін. Ви, звичайно ж, зрозуміли, що мова йде про неодмінне повному животі, володарями якого стають майже всі гарячі шанувальники пива.
Рекомендації щодо застосування пивний дієти
Тривалість пивний дієти складає рівно 14 днів. За цей час, точно дотримуючи всі рекомендації по режиму харчування та кількістю вживаних продуктів, можна схуднути на 4-6 кг. Але не варто продовжувати пивну дієту довше зазначеного часу, надихнувшись результатом. Ви зможете повторити її без шкоди для свого здоров'я тільки через три, а краще - шість місяців.


На час пивний дієти з раціону повністю повинні бути виключені цукор і сіль.
Принцип дії пивний дієти
Метод заснований на тому, що організму для того, щоб засвоїти добре охолоджене пиво, потрібно спочатку його розігріти, на що і витрачається велика кількість енергії. При цьому важливою умовою для схуднення є абсолютна відсутність будь-якої закуски.
Меню пивний дієти
Щодня дозволяється випивати від одного до півтора літрів холодного пива, рівномірно розподіливши цю кількість на весь день. Винятки становлять неділі, або сьомий і чотирнадцятий дні пивний дієти. У ці дні пиво слід замінити охолодженої негазованої мінеральної водою. Крім пива не можна їсти нічого, крім тих продуктів, які перераховані нижче.
Понеділок - 100 г звареної на воді без додавання олії гречаної каші. Вівторок - 100 г відвареної курячої грудки без шкіри. Середа - 100 г відвареного пісного м'яса (яловичина, телятина). Четвер - 100 г нежирної відвареної або парової риби. П'ятниця - будь-які некрохмалисті свіжі фрукти та овочі. Субота - нічого, крім пива. Неділя - нічого, крім мінеральної води. Протипоказання до пивної дієті
Їх чимало. Наприклад, якщо ви систематично вживаєте лікарські препарати, пивна дієта вам вже не підходить. Крім того, вона категорично не рекомендується людям з будь-якими хронічними захворюваннями внутрішніх органів: нирок, печінки, серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, а також тим, хто схильний до пивному алкоголізму. У будь-якому випадку перед початком пивний дієти слід перевірити своє здоров'я і зважити всі її переваги і недоліки особисто для себе.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.