Продукти, які змушують нас худнути. Як це не здасться дивним, але можна насолоджуватися деякими дуже смачними продуктами, скільки душі завгодно, але при цьому худнути. Що це за чудо-продукти, які допомагають згоряти жирам, ми вам розповімо.
Продукти-жіросжігателі
1. Вода. Так, звичайна чиста вода допомагає схуднути. Випивши чашку води перед їжею, ви вже не зможете так багато з'їсти, та й вода дає тимчасове відчуття ситості, а калорій в ній 0. Ви повинні пити близько 10 чашок чистої води в день.
2. Грейпфрут. Грейпфрут має унікальні хімічними властивостями і містить особливий фермент, який розщеплює в організмі жири. Крім того, грейпфрут дуже корисний для шкіри і для імунітету, так як в ньому багато вітаміну С. Їжте грейпфрути кожен день двічі на день і худніть.
3. Вівсянка. Проста вівсяна каша, зварена на воді, допоможе вам розчинити жири в організмі.


Вівсянка дає багато енергії і при цьому довго перетравлюється, тому ви довго будете ситими. Вівсяна каша на воді - ідеальний сніданок для стрункої фігури.
4. Брокколі. У капусті брокколі дуже багато вітаміну C і мало калорій. Брокколі насичує, наповнює наш організм вітамінами і при цьому допомагає схуднути.
5. Зелений чай. На Сході дуже мало огрядних людей. І все це тому, що вони п'ють багато зеленого чаю, який дає відчуття ситості, містить 0 калорій і просто переповнений корисними вітамінами.
Корисна інформація: а якщо ви зголодніли, можете приготувати смачні закуски з риби, які не додадуть вам зайвих кілограмів. Знайти хороші рецепти таких закусок можна на сайті gotovik.ru - заходьте туди за посиланням, вибирайте рецепт і готуйте на здоров'я!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.