Ми їмо, що б жити. Досить розхожа істина. Однак не будь-яка їжа, як і дієта корисна. Неправильне харчування - пряма дорога до ожиріння, до серцевих захворювань, до хвороб шлунково-кишкового тракту. Живи довго - харчуйся правильно. Живи довго - харчуйся правильно/shutterstock

Список шкідливих продуктів:

1 . Жувальні цукерки , пастила, "чупа-чупси". У них міститься величезна кількість цукру, хімічні добавки, барвники, замінники і так далі.

2. Чіпси, як кукурудзяні, так і картопляні - дуже шкідливі для організму. Чіпси - це ніщо інше, як суміш вуглеводів і жиру, в оболонці фарбників і замінників смаку. Так само нічого доброго не принесе поїдання картоплі - фрі.

3. Солодкі газовані напої - суміш цукру, хімії та газів - щоб швидше розподілити по організму шкідливі речовини. Кока-кола, наприклад, чудовий засіб від вапняного накипу та іржі.

4. Шоколадні батончики. Це гігантська кількість калорій у поєднанні з хімічними добавками, генетично модифікованими продуктами, фарбниками і ароматизаторами.


5. Сосиски і ковбаси . М'ясні делікатеси залишаються одними з найшкідливіших продуктів. Вони містять так звані приховані жири (свиняча шкірка, сало, нутряний жир), все це вуалюється ароматизаторами і замінниками смаків.

6. Жирне м'ясо сприяє утворенню бляшок холестеринів на сосудак, що прискорює старіння організму і веде до виникнення серцево-судинних захворювань.

7. Майонез . Майонез дуже калорійний продукт, окрім цього містить величезну кількість жирів і вуглеводів, а також барвники, підсолоджувачі, замінники і так далі.

8. Локшина швидкого приготування. Все це суцільна хімія, що завдає безсумнівний шкоди вашому організму.

9. Соль. Сіль знижує тиск, порушує соле-Кислова баланс в організмі, сприяє скупченню токсинів. Тому якщо відмовитися від неї ви не в силах, то, як мінімум, намагайтеся не вживати її у великих кількостях.

10. Алкоголь. Навіть у мінімальних кількостях заважає засвоєнню вітамінів. Крім цього алкоголь дуже калорійний сам по собі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.