Виявляється, людині цілком під силу під силу зупинити передчасне старіння тіла. Але тільки за умови дотримання дієти ... з Кам'яного століття.

Як зупинити своє старіння. Професор еволюційної біології Каліфорнійського університету Майкл Роуз вважає, що щасливчикам, яким вдалося дожити до 90, більше не треба боятися подальшого фізичного старіння - цей процес припиняється. Правда, для досягнення даного ефекту потрібно пристосуватися до так званої "дієті Кам'яного століття".

Починати цю дієту необхідно ще в 30 років. Вона вимагає виключення з раціону зернових та молочних продуктів, а також переключення на фрукти, горіхи, овочі і морепродукти. У своїй статті для свіжого випуску журналу New Scientist професор Роуз пише, що дана система харчування, якої дотримувалися наші самі далекі предки, може прискорити настання здорового періоду старості, зупинивши передчасне старіння.

Ви не надто вірите професору? Тоді він радить вам самостійно поставити експеримент.


"Я суворо слідую дієті, уникаючи вирощених в землі продуктів, на зразок рису, кукурудзи, пшениці і цукрового очерету, а також всього молочного, - говорить учений. - Сиджу на даній дієті вже два роки, і результати просто прекрасні. Наука вже довела, що ми не стаємо все більш і більш хворими з віком. Вікові зміни нашого організму застигають на позначці в 93 роки. І чим більш здоровими ми до неї підійдемо, тим краще будемо відчувати себе після цього періоду ".

Тобто, і в 100 років людина виглядатиме рівно так само, як в 93, як вважає професор Роуз. Нехай здоров'я столітнього і не буде міцним, але за 7 років воно не погіршиться. Роуз вважає, що це пов'язано з потребою наших генів до адаптації в різні вікові відрізки, що і викликає хвороби. Але після 90 років ця потреба зникає, тому що людина генетично не запрограмований на таку довге життя. І старіння організму припиняється.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.