Питання зайвої ваги однаково турбує людей всіх вікових категорій. Але експерти дійшли висновку, що жінки, вік яких перевищує 50 років, повинні взагалі відмовитися від спроб схуднути, пише "Правда.ру". Це застереження пов'язане з тим, що дані спроби чреваті серйозних проблем зі здоров'ям.
Як показали результати проведеного в Університеті Вейк Форрест дослідження, людина не може постійно сидіти на дієті. Ризик набрати колишню вагу виникає в разі повернення до звичного раціону. А подібні вагові скачки в зрілому віці дуже небезпечні для здоров'я.



Зміни у вазі можуть вилитися в діабет і захворювання серцево-судинної системи. Про це свідчать дані дослідження 112 жінок, які спочатку мали проблеми із зайвою вагою.
Протягом 5 місяців учасниці експерименту худнули за допомогою регулярних тренувань та дотримання дієти. Це призвело до того, що їм вдалося скинути 11 кілограмів у середньому. Подальше спостереження за ними виявило, що за наступний рік, 2/3 жінок набрали майже 70 відсотків від ваги.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.