Дієта розрахована на тиждень. Всі сім днів рекомендується харчуватися овочами (крім картоплі) і фруктами (крім бананів і винограду), пити мінеральну воду без газу або чисту питну воду без обмежень. Дієта  Суп з селери . Готуємо суп з селери/shutterstock

Головне - щодня з'їдати по тарілці супу з селери. Його рецепт розробили американські хірурги для того, щоб за допомогою цієї страви огрядні пацієнти могли перед операцією скинути зайву вагу. Цей суп також називають жиросжигающим .


Рецепт супу з селери : 400 г стебел селери, 6 середніх цибулин, 500 г білокачанної капусти, 3 свіжих або консервованих помідори, 2 стручки зеленого солодкого перцю, чорний мелений перець, сіль.

Овочі вимити, обсушити, очистити, дрібно нарізати. Залити 3 літри води, посолити і поперчити за смаком. Поставити посуд на сильний вогонь, довести суп до кипіння і кип'ятити протягом 10 хвилин. Потім зменшити вогонь і варити суп, поки всі овочі не стануть м'якими.

Джерело: diets-best.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.