Секрет ідеальної фігури від Ольги Фреймут.

Вся Україна знає телеведучу Ольгу Фреймут. Зовсім недавно вона розповіла всім про свій секреті ідеальної фігури, що полягає в правильному харчуванні. Не секрет, щоб мати таку карколомну фігуру, як у Ольги, необхідно дотримуватися певної дієти. Про неї ми і поговоримо.

Так от, виявилося, що Ольга раніше мала проблеми із зайвою вагою. При цьому всі її зусилля позбутися непотрібних кілограм не увінчалися успіхом. Ольга пробувала менше їсти, а також взагалі не їсти після 18:00. Але це не допомогло. Тоді Фреймут задумалася: чи правильно вона харчується? Виявилося, що вона майже ніколи не снідає. Зате обідає - завжди. А це, як відомо, в корені не вірно.

Секрет ідеальної фігури від Ольги Фреймут. Тому Ольга Фреймут вирішила - треба міняти свої звички. І почала снідати, причому досить рясно.


Вона вважає, що ідеальний варіант для ранкової трапези - це фрукти, а також йогурти. Але не один фрукт, як зазвичай роблять худнуть особи, а відразу декілька. До цього ще можна додати більш ситну їжу. Наприклад, тости і яйця - вийде дуже смачне початок дня. Сама Оля воліє яйця Бенедикт.

Також Ольга любить пити каву. Без цього підбадьорливого і ароматного напою вона не може вранці прокинутися і відчуває себе втомленою. Тому вона п'є на сніданок кави, хоча багато дієтологів проти цієї ранкової традиції.

Крім того, вранці Ольга п'є фреш з апельсинів. Він наповнює її енергією, бадьорить і доставляє масу задоволення. Нещодавно вона спробувала робити фреш з мандарин, це їй теж дуже сподобалося. Тепер вона чергує два види цього напою у своєму дієтичному кожен день.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.