Віра Брежнєва розкрила секрет своєї ідеальної фігури. Колишня солістка "ВІА Гри" і після народження другого доньки залишається все такою ж красунею, а її струнка фігура як і раніше залучає погляди.

Така зовнішність у артистки не тільки завдяки подарованим природою ідеальним формам, але більшою мірою результат копіткої праці самої Віри. Так що ж це - заслуга дієти і виснажливих тренувань?

За багато років тренувань у Брежнєвої накопичилося стільки порад для дівчат, що вона випустила диск "Секрети краси Віри Брежнєвої". Як виявилося, найбільше вона довіряє пілатесу, але на озброєнні є й інші техніки.

- У цьому проекті я спробувала себе в якості автора і виконавиці головної ролі. Мені захотілося поділитися з усіма жінками своїми принципами харчування, розповісти, як я тренуюся, доглядаю за собою. Тому що, як з'ясувалося, багатьом це цікаво. Сподіваюся, що мій фільм буде корисний і дівчаткам від 12 років, і дівчатам постарше і допоможе їм довше зберігати природну красу і молодість.


ЧИТАЙ ТАКОЖ: Найкрасивіші голі ноги зірок

За вдачею я спортивна людина. Мені треба постійно бути в тонусі. В даний момент у мене рельєфне тіло, саме таке, як мені подобається. Але щоб цього досягти, потрібно було пройти довгий шлях регулярних монотонних занять з персональним тренером.

Зараз я виконую всі вправи вдома, так як знаю правильну техніку. Вони мені допомагають підтримувати фігуру у формі. Прекрасний ефект для моєї фігури дає пілатес. Ця система зміцнює м'язи тіла, підвищує гнучкість і покращує загальний фізичний стан організму. Рухи в пілатес м'яко розтягують м'язи, роблячи їх довшими і стрункішими.

Віра Брежнєва дієта, віра брежнева фото 2011, Віра Брежнєва без макіяжу, віра брежнева фото дочки, Віра Брежнєва фото maxim

ДИВИСЬ ТАКОЖ:
Юлія Савичева поділилася секретом стрункої фігури

Солістка "ВІА Гра" Єва Бушміна поділилася секретом стрункою красивої фігури

paparazzi.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.