Хочеться знайти таке чудодійний засіб, який би позбавило від зайвих кілограмів без усяких зусиль з нашого боку. Нам хочеться смачно харчуватися і в той де час худнути, при цьому зовсім не обтяжувати себе регулярними фізичними вправами. Такий спосіб існує. Це ананасна дієта. Соковито, смачно і корисно для фігури.

Чому ананас так корисний? У багатьох препаратах для схуднення основним компонентом є екстракт ананаса. Він містить велику кількість речовини, іменованого "ензим". Крім цього екзотичний фрукт містить фермент бромелін, що розщеплює найскладніші харчові сполуки, які потім всмоктуються в організм людини через кров. Його можна назвати своєрідним прискорювачем в роботі шлунково-кишкового тракту.
Дієтологи радять перед вживанням складних, важких страв випивати склянку свіжого соку з ананасів. З таким "аперитивом" будь-яке м'ясо перевариться швидко. Всі перераховані вище властивості екзотичного фрукта благотворно впливають на організм в цілому. Поліпшується стан волосся, колір обличчя, очищується шкіра, піднімається настрій, а зайві кілограми йдуть без всяких зусиль. Незважаючи на солодкість і соковитість фрукта, це низькокалорійний продукт, в 100 гр. якого міститься всього 48 калорій. Один тільки цей ефект позбавить вас від пари кг. Рекомендується регулярне вживання в їжу цього фрукта, а ще краще щодня балувати себе ананасовим фрешем.
Ананасова дієта - як правильно Пам'ятайте, що якщо в організмі присутні будь-які хворобливі процеси, на дієту "сідати" не можна.


При будь-яких сумнівах на цей рахунок краще звернутися за консультацією до лікаря. Дотримуватися суворої дієти слід не більше тижня, вихід з дієти повинен відбуватися м'яко, поступово. Після голодування категорично забороняється відразу ж употреблятьжірную їжу.
Суть ананасової дієти полягає в тому, що протягом доби необхідно з'їдати близько двох кіло цього фрукта і випивати не менше літра ананасового фрешу.

Необхідно розділити продукт на чотири частини, які слід вжити протягом дня. Є що-небудь інше не рекомендується, в крайньому випадку, можна дозволити собі грам сто курячого м'яса і така ж кількість нежирного сиру. Сік необхідно розтягнути на 24 години.
Перші результати стануть помітні вже через добу. Ви втратите, можливо, до двох кіло. Такий швидкий ефект досягається внаслідок виведення з організму зайвої рідини.
Ананас також допоможе розлучитися з зайвими сантиметрами в області талії , якщо влаштовувати рази два в тиждень такого роду розвантажувальні ананасові дні. Це не так ефективно як тижневе голодування, зате більш зручно, та й результат буде більш тривалим за часом. Щоб закріпити благотворний ананасове вплив, рекомендується вживати його в їжу не менше одного разу на день. Ароматно, смачна і вельми корисно.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.