Епоха популяризації ін'єкцій пройшла. Здоров'я, комплексний догляд за шкірою, правильний спосіб життя, світлі думки, любов, а не ботокс і компанія, роблять жінку молодою і красивою

Як зберегти молодість! Те, що пологи омолоджують, - майже аксіома. Чому "майже"? Тому що всі молоді матусі спостерігають синці під очима, тонкі, але все ж помітні зморшки і відчувають сухість шкіри. І ось вже важче посміхатися відображенню в дзеркалі (а адже знаєш, що це підвищує тонус!). Гормональна система намагається налагодити своє нове життя, організм не може наздогнати відразу за всіма змінами, що відбулися за рік. Годування грудьми, з одного боку, допомагає гармонізувати ситуацію, а з іншого - змушує ділитися з малятком не тільки поживними речовинами, а й рідиною. Тому, якщо ти не звикла регулярно доглядати за собою, перші ознаки старіння шкіри з'являються саме в цей період.

Звичайно, пара укольчиків краси перетворить тебе дуже швидко, але, на жаль, ненадовго. Коли дія ін'єкцій закінчиться, доведеться робити їх знову і знову. Але ж існує безліч натуральних методів впливу і на шкіру, і на організм в цілому, і на душевний стан. Їх використання вимагає часу, зате "ремонт" буде не косметичним, а капітальним!

Відчуття щастя

Гармонійна, реалізована у всіх сферах життя жінка завжди виглядає молодшою своїх років. Постійні стреси, тривоги, боротьба за місце під сонцем - все це забирає у нас красу і молодість. Психолог Світлана Ройз каже, що сучасна жінка не вміє розслаблятися. А це її життєво важлива потреба. Необхідно вміти переходити в стан Інь цілком і повністю, тоді і твій коханий чоловік, і світ проявлять свою потенцію, силу, а значить, багато проблем вирішаться самі собою.


Проаналізуй, адже ти напевно і сама часто нервуєш по дурницях, нерідко наперед, до того, як з'явилася причина хвилюватися. Нехай щоденної практикою стане турбота про духовну, якісної тілесної та інтелектуальної їжі. Добре допомагають йога та медитація, красиві жіночі танці, практики, рукоділля і творчість ... Важлива і віра у вищі сили, долю, якої варто довіритися.

І ще: завжди знаходить час для вашої з чоловіком пари, щоб відчути себе коханою і дарувати любов.

КОРИСНИЙ АДРЕСА

Київ
Психологічна? студія Світлани Ройз,? вул. Естонська, 5,? Тел. (067) 788-66-49.

Дієта

Каліфорнійські дієтологи довели те, що було відомо ще нашим бабусям: необхідно їсти багато фруктів і овочів, знизити споживання жирів і цукру до 10% добової кількості калорій. Це допоможе збільшити вироблення ферменту теломерази. Якщо його мало, то клітини старіють швидше. Багато що залежить від стану ЖКТ. Ця дієта підтримає і його в здоровому стані. Намагайся харчуватися регулярно, не перевантажувати організм. Влаштовуй розвантажувальні дні. І ще золоте правило: пий 2-2,5 літра води в день.

КОРИСНИЙ АДРЕСА

Дніпропетровськ
Клініка д-ра Бровко, вул. Плеханова, 8, тел. (067) 562-05-15.

РАДА
Вироблення колагену сповільнюється внаслідок віку (у немовлят його повно!), Сонця і нікотину. Тому завжди користуйся засобами? З сонцезахисними фільтрами і, зрозуміло, не кури, навіть пасивно.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.