У будинку прибирай і здоров ю допомагай! Вже досить багато говорилося про те, що при роботі по дому людина витрачає досить велика кількість енергії, тому миття підлоги, наприклад, можна вважати досить ефективним виглядом "домашнього фітнесу".
Але останні дослідження вчених показали, що прибирання в будинку надає благотворний вплив не тільки на фізичне, а й на психічний стан людини.

Вчені з Великобританії прийшли до висновку, що робота по дому, в тому числі і прибирання, здатна поліпшити психічний стан людини.

В ході проведення досліджень британські вчені проаналізували психічний стан і фізичну активність у більш ніж двадцяти тисяч осіб.
Результати дослідження виявилися досить цікавими.
Люди, які не рідше одного разу на тиждень займалися роботою по будинку, на двадцять відсотків рідше всіх інших випробовуваних страждали психічними порушеннями.


При цьому дослідники відзначають, що на цей показник абсолютно не роблять впливу такі фактори, як стать людини, її вік і наявність хронічних захворювань.

Слід звернути увагу , що, по думку дослідників, інтенсивну домашню роботу ніяк не можна прирівнювати до неквапливого витирання пилу.
Позитивний ефект дає тільки та робота по дому, яка вимагає від людини докладання певних зусиль, наприклад прибирання приміщення, або будь-яка інша інтенсивна діяльність, яка, однак, не повинна тривати менше двадцяти хвилин.
Тільки при дотриманні всіх цих умов ви можете сподіватися на отримання позитивного результату.

Але не слід думати, що за наявності у людини психічного розладу не обов'язково звертатися за допомогою до фахівця . Психічні порушення - це досить серйозні захворювання, які потрібно лікувати і однією роботою по будинку тут не допомогти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.