І без того худі зірки постійно сидять на дієтах і активно займаються спортом. Чому вони це роблять? Бо щодня стикаються з масою гастрономічних спокус, і часто не стримуються. з'ясував, чим харчуються знаменитості, щоб зберегти струнке, красиве тіло.

Меню зірок: як зберегти фігуру. меню зірок Меню зірок: як зберегти фігуру. Дженніфер Лав Хьюітт Дженніфер Лав Хьюітт (Jennifer Love Hewitt) спалює за допомогою бігу до 1 500 калорій в день, однак, не відмовляє собі у своїх улюблених продуктах. "Якщо я захочу спекотне, то я його з'їм його". Як перекус Джен може з'їсти смажену без масла кукурудзу. А вечеряючи в ресторанах, завжди відмовляється від хліба і десертів. Актриса зізналася, що справжня її слабкість - це пампушки. Але заради стрункої фігури вона і від них відмовилася. Меню зірок: як зберегти фігуру. Дженніфер Лопес Дженніфер Лопес (Jennifer Lopez) велика шанувальниця їжі компанії Freshology, яка спеціалізується на доставці готових страв додому, згідно вашої дієті. Дженіфер любить білу рибу, вона низькокалорійна і смачна. Щоденний раціон Лопес включає сніданок, обід, вечерю і два "перекусу" (від 1200 до 1400 калорій в день); на цій дієті актриса сиділа з жовтня 2008 року, і ось - результат! Меню зірок: як зберегти фігуру. Анджеліна Джолі Анджеліна Джолі (Angelina Jolie) зберегла чудову фігуру, незважаючи на пологи і материнство. При цьому актриса аж ніяк не сидить на воді і листі салату, навпаки, Енджі балується вином, горіхами та цукерками. Щовечора Джолі випиває склянку червоного вина, яке, як показують дослідження, покращує метаболізм і захищає серце.


Горіхи, за словами актриси, дарують їй енергію, а морозиво, які мама їсть по вихідним разом зі своїми дітьми, дарує прекрасний настрій. А секрет її стрункості в тому, що вона їсть мало і повільно. Меню зірок: як зберегти фігуру. Єва Мендес Єва Мендес (Eva Mendes) займається Йогою 4 рази на тиждень і також навантажує себе кардіотренуваннями. Що стосується харчування, Єва зізналася, що їсть все, що хоче, просто не доїдає страви до кінця. Меню зірок: як зберегти фігуру. Сінді Кроуфорд Супермодель Сінді Кроуфорд (Cindy Crawford) підтримує красу тіла протягом багатьох років. Її секрет - дієта "80 на 80". Сінді каже, що в 80 відсотках випадків вживання їжі, 80 відсотків становить здорова їжа. Решта 20 відсотків знаменитість витрачає на гастрономічні задоволення. Таким чином, вона може дозволити собі все, і при цьому залишатися стрункою і красивою. Сінді зізнається, що вранці вживає в їжу білки і вівсянку. Читайте також

Джессіка Сімпсон: любов і зайва вага Актриса і співачка Джессіка Сімпсон, яка неабияк розповніла за останні два роки, втомилася читати плітки про себе і вирішила розповісти всю правду про своє життя, про коханого і зайвих кілограмах.

Якщо хочеться щось змінити в житті, найпростіше змінити колір волосся або зачіску. Багато знаменитостей саме так і чинять. вибрав вісім особливо відзначилися зірок.

Їжа сильніше будь-якої косметики. Саме від неї залежить, наскільки здоровою і красивою буде виглядати шкіра. Так стверджують фахівці, а з ними не посперечаєшся. зібрав поради найвідоміших зіркових дієтологів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.