Шкідливі звички корисні для здоров я!

Всі чули про негативний вплив шкідливих звичок. Але чи можуть такі звички бути іноді корисними? "Так!", - Говорять вчені.

Гнів покращує кров'яний тиск
Агресія і злість - це погано, але часто вираз емоцій може врятувати життя. Вчені Carnegie Mellon University з Піттсбурга підтвердили, що в стресових ситуаціях краще не стримувати емоції (особливо негативні). Ясна річ, що кричати на оточуючих неприпустимо - йдіть в спортзал і бийте грушу!

Шкідливі звички корисні для здоров я! Комп'ютерні ігри покращують обмін речовин
Просидівши цілий день за комп'ютером, навряд чи можна очікувати позитивного результату, який відіб'ється на фігурі. Проте вчені University of Miami провели дослідження, в ході якого стежили за хлопцями, що грають на Sony PlayStation. Як показало дослідження, гравці дихають частіше, серцебиття частішає і витрачається більше енергії. Звичайно, відеоігри не можуть замінити занять спортом, але вони корисніше пасивного перегляду телевізора.

Яка їжа допомагає мозку?

ТОП-50 найбільш корисних продуктів

Шкода кави. Ароматний вбивця нашого здоров'я

Лайка полегшує біль
Вчені Keele University виявили, що людина може витримати біль довше, якщо буде матюкатися. У ході дослідження 64 студента засовували руки в ємності з крижаною водою, при цьому їх було дозволено говорити вголос все, що схочуть.


Потім їм заборонили лаятися. У результаті добровольці, які не контролювали свою промову, змогли тримати руки під водою в середньому на 40 секунд довше, ніж коли вони використовували нормальні слова. Виходить, що мат збільшує рівень агресії, яка, в свою чергу, знижує чутливість людей до болю.

Шкідливі звички корисні для здоров я! Стрес покращує здібності до навчання і пам'ять
Довготривалий стрес неймовірно небезпечний, тому що робить людину слабкіше. А ось тимчасова стресова ситуація покращує наші когнітивні навички. Все це пов'язано з гормоном кортизолом, який виробляється під час стресу. Кортизол впливає на ту частину головного мозку, яка контролює навчання та емоції. Науково доведено, що під впливом стресу людина швидше зосереджується і допускає менше помилок.

Метушливість допомагає схуднути
Так, це дратує і виглядає жахливо, але допомагає схуднути. Американські вчені з клініки Mayo Clinic виявили, що люди, які постійно метушаться і "рухаються", менше страждають від зайвої ваги. І справа не тільки в тому, що вони витрачають більше калорій, але ще й тому, що не стримують свої пориви і менше контролюють свої несвідомі руху.

Так що якщо ви любите лаятися, злитися і грати в комп'ютерні ігри , то відчуйте полегшення, адже ваші "шкідливі звички" виправдані. Вчені, велике спасибі!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.