Весняне відновлення

Весна - перехідний період для вашої шкіри. Після зими організм ослаблений через нестачу вітамінів, а також уповільнення обмінних процесів в зимовий період. До весни поверхню шкіри покривається відмерлими клітинами, через які колір обличчя стає тьмяним. Щоб відновити шкіру після зими ви можете скористатися такою програмою

Крок 1. Гаряча ванна з жирними пінливими компонентами розм'якшить шкіру, розслабить її і підготує до застосування ексфоліантів.
Крок 2. Відлущування. Найкраще його робити за допомогою засобів, у складі яких є ексфолірующіе речовини, такі як гліколева кислота і біла глина.
Крок 3. Підтягуємо тіло. За допомогою засобів, що містять водорості можна поліпшити кровообіг і позбутися целюліту. Такі процедури називаються таласотерапією.
Крок 4. Геть зайву вагу. Відвідування фітнес-клуб дуже корисні не тільки для тіла, але і для особи. Під час фізичних вправ посилюється кровообіг, а значить, що шкіра починає дихати і з неї виводяться шлаки.

Олеся Судзиловська пропонує простий рецепт сніданку, багатого на вітаміни. Для нього знадобиться морква, капуста, буряк, будь-який сир і соєвий соус. Морква і сир натріть на тертці, а буряк і капусту відваріть. Заправте все соєвим соусом

Ви також можете змінювати інгредієнти за своїм смаком і розсуд. Такий корисний сніданок гарненько підбадьорить ваш організм після зими.

Готуємося до літа

До літнього сезону слід почати готуватися за допомогою антицелюлітних засобів. У їх складі є екстракт насіння джангл, кофеїн і глінкго білоба, які здатні коригувати фігуру.
Якщо ви постійно відчуваєте себе втомленими і сонними, то в свій ранковий чай додавайте настоянку лимонника приблизно 10-15 крапель, і ви скоро відчуєте прилив сил.
Якщо ваше волосся ослаблені, значить потрібно порадувати їх маскою власного приготування. Змішайте ложку мигдалевого масла з ложкою меду і додайте до одного банану, розім'ятої виделкою. На волоссі потримайте маску не більше півгодини, а при змиванні відмовтеся від професійного шампуню.



І заздалегідь варто запастися сонцезахисними засобами. UVB - це промені, завдяки яким, ми можемо милуватися своєю засмаглою шкірою. Кошти з SPF-фільтрами здатні вберегти нас від цього шкідливого ультрафіолетового випромінювання. Інші промені називаються UVA, від них дуже важко врятуватися, тому що вони проникають навіть крізь скла і знищують колаген і еластин. Захистять від них кошти з написом "проти UVA".
Вибирати сонцезахисний засіб варто, грунтуючись на типі вашої шкіри. Якщо у вас дуже світла молочна шкіра, на якій утворюються веснянки, і вона дуже легко червоніє на сонці, то вам найкраще захистити її максимально, засобами із захистом 20-30 SPF. Для світлої шкіри без веснянок можна взяти трохи менший захист - 12-19 SPF. Середня захист, приблизно 5-11 SPF підійде оливковою шкірі без ластовиння. А для смаглявої шкіри, яка практично не обгорає, достатньо буде взяти 1-4 SPF.
Від чого особливо страждають дівчата навесні? Звичайно ж, від ластовиння.

Скільки б не звучало хвалебних слів у бік цієї особливості зовнішності, скільки б не підкреслювали їх Еммануель Беар і Джуліанна Мур, все одно більшість дівчат і жінок старанно борються з конопушкі на своєму обличчі. І якщо з віком кількість веснянок помітно зменшується, то така напасть як пігментні плями проявляється щосили

Щоб запобігти появі веснянок на обличчі потрібно харчуватися білковими продуктами, такими як яйця, печінка, горіхи, а також молочні продукти.
Якщо ж підступні цятки таки з'явилися можна спробувати звести їх таким способом: вранці після пробудження і ввечері перед відходом до сну протирайте шкіру обличчя цибульним соком за допомогою ватного диска, а через пару хвилин намажте особу сметаною. Ще через 10 хвилин потрібно сполоснути обличчя водою. Це засіб має дуже сильну дію, тому якщо шкіра почне червоніти або ви відчуєте паління - відразу ж очистіть обличчя від маски.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.