Як очистити організм від шлаків і токсинів в домашніх умовах? Вам знадобиться

  • Рослинна олія
  • Англійська сіль або препарат "Фортранс"
  • Плоди шипшини
  • Негазована мінеральна вода
  • Рис
Інструкція
  • .1

    Тим, як очистити організм від шлаків і токсинів в домашніх умовах, останнім часом цікавляться багато. Навіть у школах старшокласникам розповідають про це. Розроблено безліч методів, але не всі вони безпечні. Перед тим, як приступити до очищення печінки, кишечника і нирок, потрібно відвідати лікаря на предмет виявлення хронічних захворювань цих органів. Голодування, прийом біодобавок, дієти і клізми далеко не так безпечні, як здаються. Так, приватні клізми можуть викликати дисбактеріоз, а очищаючи печінку, при наявності каменів і піску в жовчному міхурі, є ризик загострення холециститу.

  • .2

    Одним із засобів, що допомагають очистити організм, є лікувальне голодування. Воно може тривати від 1 до 7 днів. Тривале голодування проводиться під контролем лікаря. Якщо планується одно-, двох-і триденне голодування або сирна (яблучна дієта), можна обійтися без лікарської підтримки. Голодування небезпечно для тих людей, хто страждає захворюваннями шлунка та кишечника, а також приймають їжу маленькими і частими порціями. Сенс голодування полягає в тому, що життя гнильних бактерій в кишечнику підтримується за допомогою їжі. Якщо в організм не надходить їжа, мікроби вмирають. У період голодування організму не потрібно витрачати сили на переробку їжі, отже, всі шлаки і шкідливі речовини виводяться швидше.

  • .3

    Приходячи на прийом до лікаря-дієтолога, деякі відвідувачі запитують про те, як почистити організм від шлаків і токсинів в домашніх умовах за допомогою рису. Це - досить простий, але ефективний спосіб. Звичайний рис потрібно промити і відварити. За півгодини до його прийому потрібно випити 1 склянку прохолодної негазованої води. За один прийом з'їдається 3 столові ложки рису. Після цього не можна приймати їжу 4 години. Таке очищення проводять 7 днів вранці. Дозволяється вживати рис замість сніданку. Необхідно пам'ятати про те, що при очищенні організму рисом, з нього виводяться не тільки токсини, але і корисний калій. Тому, одночасно рекомендується вживати комплексні вітамінно-мінеральні добавки, з наявністю калію.

  • .4

    Якщо повна чистка внутрішніх органів протипоказана, можна почистити окремо кишечник, нирки та печінку. До того, як почати очищення печінки, три дні потрібно харчуватися овочами, крупами та фруктами.


    М'ясо-молочні продукти виключаються. Краще, щоб вони були відварні, печені або приготовані на пару. На четвертий день відбувається чистка. Необхідно випити 100 або 200 мл рослинного масла. Не всі можуть випити склянку, тому допускається половина дози. У грілку наливається гаряча вода, хворий лягає на праву сторону, підкладаючи під праве підребер'я (саме там знаходиться печінка) грілку. Гаряча води нагріває печінку і стимулює відтік жовчі. А через деякий час починається очищення. Можлива поява болів справа. Вранці до процедури і після неї потрібно зробити очисну клізму.

  • .5

    Кишечник можна почистити за допомогою клізм з відварами ромашки. Але не більше 1-2 разів. Найкращий спосіб видалити з кишечника токсини - застосувати англійську сіль або препарат "Фортранс". Приймати їх потрібно так, як написано в інструкції. У день очищення забороняється застосування молочних і молочно-кислих продуктів. Запивати англійську сіль потрібно великим об'ємом води, не менше половини літра. Відразу після чищення рекомендується голодування. Дозволяється тільки вода з невеликою кількістю соку лимона. На другий день після прийому солі призначається морквяна дієта. Потім протягом 10-14 днів не можна їсти жирне, гостре, смажене, копчене. Краще вживати нежирне куряче м'ясо або індичку.

  • .6

    Чистка нирок - саме приємна і легка з усіх процедур. Один зі способів - прийом відвару шипшини. Він не тільки в надлишку містить вітамін "С", але і є відмінним сечогінним засобом. Найкраще подрібнити плоди в блендері або кухонному комбайні. Можна заварювати і цілі ягоди. 4-5 столових ложок шипшини заливаються двома склянками окропу в термос. Відвар настоюється всю ніч. До сніданку потрібно випити першу склянку настою. Друга порція вживається перед сном. Очищення слід проводити протягом двох тижнів. Настій має вийти насиченого темного кольору, майже як чай. Смак у відвару кислуватий, але приємний. Шипшина не тільки чистить нирки, але і насичує організм вітамінами.

  • .7

    Завдяки видаленню з організму шкідливих речовин і відходів, поліпшується загальне самопочуття людини. Усі хвороби відступають, зміцнюється імунітет. Приводяться в порядок не тільки внутрішні органи, а й шкіра, волосся, судини. З'являється сила, бадьорість, рухливість суглобів, легкість у всьому тілі і, найголовніше - прекрасний настрій і смак до життя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.