Супова дієта - як схуднути за 7 днів .. Спалювання жиру за допомогою супу є центральним стовпом серед найшвидших і строгих дієт, щоб схуднути. У цьому семиденнім раціоні використовується овочевий суп, що поєднує різні групи продуктів, які відрізняються день від дня.

Краш-дієти, в число яких входить супова дієта, засновують свою роботу на споживанні організмом свого жиру: цей суп може складатися з таких овочів, як помідори, перець, цибулю, селеру, капуста, сіль і мелений перець, які називають сжигателями жиру.

Небезпеки суповий дієти.

Протягом семи днів дієти ви будете їсти суп кожен день, поєднуючи його з прийомом іншої їжі: у перший день тільки рідкий суп, у другій суп зі свіжою рослинністю, в третій можна додати фрукти і овочі, у четвертий - банани і знежирене молоко, в п'ятий - помідори і яловичину, в шостий - овочі і яловичину і сьомого - рис, фрукти і овочі.


Протягом всієї цієї дієти ви можете втратити три кілограми, але за рахунок заподіяння серйозних ускладнень організму.

Незважаючи на популярність суповий дієти, це дуже спірний метод втрати ваги, оскільки вона є однією з екстремальних низькокалорійних дієт. Під час цієї дієти споживається від 800 до 1100 калорій, у той час як у звичайній збалансованій дієті міститься 1500-2000 калорій в день.

Небезпекою цієї дієти є відсутність глюкози, необхідної для крові і мозку, і звичайно ж , втрата м'язової маси - через брак глюкози організм починає конвертувати м'язову тканину і сухожилля в жирові запаси для виробництва енергії. На додаток до нестачі вітамінів і мінералів, більша частина зниження ваги, викликана втратою води, яка восполнится протягом декількох днів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.