7 продуктів, які допоможуть від болю. Існує безліч продуктів харчування, які можуть зняти больові відчуття. Варто включити такі продукти в раціон повсякденного харчування, щоб стати набагато здоровіше, а також навчитися знімати біль без таблеток.

1. Смородина.
Ця ягода відмінно допомагає при больових відчуттях, вона має протизапальну дію, нейтралізує мікроби в організмі і знімає запалення.

2. Риба, рекомендується лосось. Лосось є ефективним знеболюючим засобом. Він у своєму складі містить не тільки протеїни і антиоксиданти, але кальцій і безліч мікроелементів.

3.Зелений чай. Ще з давніх часів зеленим чаєм тамували больові відчуття, він знімає запалення і виводить інфекції з організму.


4. Знеболюючою дією також володіє м'ята. Крім цього, вона підвищує імунітет і покращує пам'ять. Також це чудова профілактика виникнення ракових захворювань.

5. Кава також відмінно допоможе усунути біль. Він дуже ефективний при головному болю, також кава багатий антиоксидантами і вітамінами.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 міфів про антиоксиданти

6. Імбир не тільки дуже корисний продукт для травної системи, але й активний помічник при болю. Він також допомагає при захворюваннях серця і покращує стан шкіри.

7. Оливкова олія є кращим помічником для усунення болю.

delfi.ua





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.