У спекотний літній день так хочеться поласувати соковитим солодким кавуном. А зібрані далі факти про цю баштанної культури переконають тебе в тому, що цей зелений гігант не тільки смачний, а й надзвичайно корисний.

Кавун - кращий друг худнуть дівчат. * Своє ім'я кавун отримав від тюркського слова" харбюза ", що означає" величезний огірок ". Батьківщиною кавуна вважається Південна Африка, де в дикому вигляді він зустрічається і понині.
* У найбільш солодких плодів смужки повинні бути яскравими і чіткими.
* Волоконцев м'якоті кавуна повинні бути білими. Жовтий колір свідчить про наявність в кавуні хімічних добрив.
* Кавун містить в собі величезну кількість заліза, необхідне для кровотворення, тому його рекомендують при анемії. Крім того, м'якоть цієї баштанної культури містить магній, калій, вітаміни В1, В2, РР, фолієву і аскорбінову кислоти.



* У кавуні багато клітковини і пектину, що вельми корисно для здоров'я шлунково-кишкового тракту. Вони сприяють посиленню перистальтики кишечника, прискорюють виведення холестерину.
* Кавун - продукт низькокалорійний: в одному кілограмі міститься не більше 480 кілокалорій на один кілограм ваги.
* Кавун (як і людина) на 80% складається з води , тому він прекрасно очищає організм і виводить шлаки.
* Кавун рекомендується вживати при хворобах печінки і жовчного міхура, запорах, артритах, гіпертонії.
* Кавунова дієта (близько 1,5 кг м'якоті кавуна на день і більше нічого) - прекрасний спосіб скинути зайву вагу. Тільки використовувати таку дієту краще у вигляді розвантажувальних днів, не частіше одного разу на тиждень і попередньо проконсультувавшись з лікарем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.