Ананасова дієта.

Сьогодні бажаючим схуднути пропонується величезна кількість різноманітних дієт, і одна з них - ананасна. Вона користується особливою популярністю, оскільки вважається, що ананас особливо ефективно спалює жир, і сидячи на цій дієті, можна дуже швидко скинути кілька зайвих кілограмів.

Ананасова дієта полягає в тому, що протягом 2 днів потрібно харчуватися одними ананасами. Всього за день слід з'їдати близько 2 кг цього фрукта. Вважається, що таким чином можна схуднути на 2 кг. Для дієти підходять тільки свіжі ананаси, консервовані не принесуть бажаного результату.

Шанувальники ананасової дієти кажуть, що цей фрукт спалює жир завдяки наявності в своєму складі ферменту бромелайна. Але дієтологи кажуть, що властивості бромелайна перебільшені, а ананасна дієта - не що інше, як звичайний розвантажувальний день, і з таким же успіхом можна скинути вагу, сидячи на огірках або яблуках.


Ананас - екзотичний фрукт для наших широт, і мало хто з наших людей знає, як повинен виглядати стиглий, свіжий і смачний плід. Тому, якщо ви все ж вирішили випробувати на собі ананасну дієту, то вам слід знати, як вибрати ананас і що з ним робити далі. Отже, при покупці поплещіть по фрукту: глухий звук означає, що плід зрілий, а якщо ананас видає "порожній" звук - то це означає, що він перезріло і "усох". Друге: фрукт не повинен бути дуже м'яким. Третє: листя в зрілому ананасі легко висмикуються. Візуальні ознаки стиглості - зелена верхівка, циліндрична форма і красива бурштинова забарвлення без плям і цвілі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.