Ананасова дієта. Ні для кого не секрет, що ананаси допомагають спалювати жир. Роблять вони це завдяки містяться в них ензимам. Екстракт ананаса також допомагає поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту.

Ананасова дієта - досить швидкий і ефективний спосіб схуднути. 2 дні - мінус два кг . Можна також влаштовувати собі розвантажувальні ананасні дні двічі на тиждень.

Отже, беремо два середніх ананаса і літр ананасового соку без цукру.


Кожний прийом їжі - половинка ананаса і 250 мл соку . Якщо ви відчуваєте гострий голод, допускається 100г нежирного сиру, курки або яловичини.

На закінчення - рекомендація, як вибрати стиглий ананас .
Понюхайте його, він повинен пахнути ананасом . Незрілий ананас не має яскравого запаху. Листочки на верхівці повинні бовтатися і легко відриватися.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.