Капоейра - для гармонії тіла і душі. "Найкрасивіше, що я бачив у своєму житті - це жінки, які відіграють капоейру"
Mestre Museu

Капоейра ... Тільки вслухайтеся в цей мелодійне слово, в якому звуки бразильської музики, грація безконтактного бою, пластика танцю і досконала фізична форма учасників злилися воєдино. Адже капоейра або, як її ще ласкаво називають прихильники, капа - це неймовірно гармонійне і естетичне видовище, що поєднує в собі елементи бою, танцю і акробатики. При цьому капоейру не танцюють, в її стилі не б'ються. Капоейра - це гра, тонка, інтригуюча, зачаровує і принадна.
За приблизними підрахунками капоейре вже 400 років. Версій її виникнення кілька. Найбільш популярна з них свідчить про те, що створили капоейру чорношкірі раби, яких везли до Америки з Африки. Звідси й асоціація капи з опором засадам суспільства, таким собі бунтом проти загальноприйнятих норм. Не дивно, що через духу волелюбності, капоейра навіть була офіційно заборонена в Бразилії досить тривалий час, а підпільних капоейрістов, які здебільшого складалися у вуличних бандах, побоювалося мирне населення. Звичайно, в той час капоейра була повноцінним контактним бойовим мистецтвом.
Сьогодні існує дуже багато стилів капоейри. Вчителів капи чемно величають Местре. капоейрісти регулярно проводять збори, де демонструють один одному свої досягнення, переймають досвід гри. Традиції цих зборів дуже красиві.
Капоейра проходить під живу музику. Спеціальний оркестр капоейри називають Батерія або Шаранга. Основою батерії є три берімбау різних розмірів. Це інструмент, який зовні схожий на цибулю з резонатором. Інші складові оркестру капоейри - африканський барабан, два бубна, подвійний дзвіночок, по якому вдаряють дерев'яною паличкою, і річку-ріку - ребриста поверхня-трещетка, по якій проводять спеціальною паличкою. Всі ці інструменти в оркестрі видають дивовижні ритми, занурюємо глядача в історію капоейри і задають стиль гри учасникам.
Музиканти стають на чолі кола (Пологи). Крім оркестру, решту Пологи складають капоейрісти і публіка, яка збирається насолодитися магією капоейри. Усі співають пісні. Співати соло не обов'язково, але не підспівувати хору вважається поганим тоном. Як правило, пісенний цикл капоейри складається з трьох частин.
Перша частина називається ладаїнья . Її співає местре. Пісня може бути імпровізованої, а може являти собою притчу або якесь повідомлення для глядачів. У цей час перша пара гравців розташовується по обидві сторони від местре і чекає своєї години.



Друга частина пісенного циклу капоейри називається шула . Вона являє собою повтор за местре пісенних рядків іншими учасниками пологи.
Третя частина пісенного циклу капи - коррідуш . Це сигнал для початку гри. У центр кола виходять двоє капоейрістов і починають гру. Швидкість співу коррідуш задає темп учасникам. Сенс більшості пісень в капоейре релігійний або побутовий.
Згідно з філософією капоейри, тіло людини є її зброєю. Основні особливості бойових елементів капи - використання ударів ногами з положення на руках і на голові, ударів в стрибку і в переворотах, підсічок, велика кількість акробатичних елементів, обманних рухів, ударів в найуразливіші місця - очі, горло, пах, захоплень за волосся і пальці, укусів, як форми нападу. Тут немає місця статиці. Основний стиль капоейри - жінга - коли гравець постійно переміщається, йдучи від ударів суперника, ухитряючись проводити влучні удари. Це зачаровує шоу, що дозволяє насолодитися досконалими формами людських тіл, ідеально володіють собою.
"Але де ж тут місце жінці?" - Обуриться уважний читач. Дійсно, капоейра спочатку була виключно чоловічий грою. Жінці в ній не було місця навіть в якості спостерігача. Але хіба могла прекрасна половина людства довго залишатися байдужою до такого магічного явищу, як капоейра? Звичайно ж, ні! Адже капоейра - не тільки тренування, але і ціла філософія, за допомогою якої можна зануритися в себе, краще дізнатися і зрозуміти свої справжні бажання і цілі, а також стати більш досконалою і привабливою фізично.
Капоейра вчить жінку впевненості, рішучості, спокою і врівноваженості, точним і плавним рухам. Відвідуючи заняття з капоейри, ви отримаєте хорошу розтяжку м'язів, станете більш гнучкою і жіночною, розвинете координацію рухів, поліпшите танцювальні навички.
Крім того, капоейра може стати справжньою мотивацією для тих, кому традиційні заняття фітнесом вже набридли . Завдяки капе, можна розлучитися із зайвими кілограмами, повернути тонус м'язам, скинути накопичилася душевне напруження і зарядитися свіжої енергією.
Капоейра підходить для будь-якого віку. Нею можна займатися як в групі, так і індивідуально з тренером. Єдиною умовою досягнення ефекту від таких занять є їх регулярність.
Чоловіки-капоейрісти, які на зорі появи жіночої капоейри брали її з іронією і навіть деякої глузуванням, сьогодні одностайні в своїй думці - жінки є справжнім прикрасою Пологи, а ігри за їх участю - яскраві та чуттєві.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.