Секрет стрункості француженок. Багато жінок дивуються, чому француженки не повніють.
Вони кожен день дозволяють собі випити вина, вечеряють пізно, але не товстіють.
У чому секрет?
Давайте поговоримо про це більш детально.
У француженок є правило - їжею потрібно насолоджуватися.

Спробуйте смакувати кожен шматочок, відчуйте смак страви. Сконцентруйтеся тільки на тому, що ви їсте, при цьому слід забути про перегляд телевізора чи читання книги під час прийому їжі.

Французькі жінки не мають такої згубної звички, як перекушування між основними прийомами їжі.
Якщо француженка все ж таки вирішить побалувати себе шоколадкою, то це буде гіркий шоколад з низьким вмістом цукру.

Мешканки Франції багато п'ють.
У француженки завжди в сумочці лежить маленька пляшечка води. Пити потрібно не менше двох літрів води в день, так як вода виводить шлаки і насичує організм.


Жінки цієї країни рідко сидять на дієтах, так як дотримуються дуже простого правила: можна їсти все, але в міру.
Якщо сьогодні вона з'їла шматочок шоколадного торта, то наступного дня вона обмежитися йогуртом.

Француженки велику увагу приділяють тому, як оформлено страви, в якій атмосфері вона подається, як сервірований стіл.
Вони дотримуються правила, що їжа повинна радувати не тільки смаковими якостями, але і своїм зовнішнім оформленням.

Крім того, слід зазначити, що француженки не відвідують тренажерні зали.
Вони просто намагаються робити якомога більше справ на ногах. Француженки не замислюючись , штурмують восьмиповерховий будинок пішки і також пішки проходять по кілька кілометрів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.