Мінімум солі в харчуванні - крок вперед у боротьбі з гіпертонією. Чим менше солі в раціоні харчування, тим швидше стабілізується артеріальний тиск. До такого висновку прийшли лікарі Institute for Quality and Efficiency in Health Care/IQWiG/, проаналізувавши вплив фізичної активності, паління, споживання алкоголю, стресу, ваги і харчових факторів на кров'яний тиск в 62 дослідженнях, що включали в цілому 3 тис. 391 учасників.
Медики не знайшли доказів, що низьке споживання солі впливає на ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань або ризик передчасної смерті. Проте було зафіксовано, що мінімальна кількість солі в харчуванні сприяє зниженню тиску протягом періоду до одного року. Такі результати були помічені серед гіпертоніків, які не брали яких додаткових медикаментів для пониження тиску.



Однак стійкий позитивний ефект для контролю ознак гіпертонії у знайденої асоціації залишається неясним, відзначають німецькі клініцисти. Так, при більш тривалому терміні дієтичного обмеження солі/більше року/ефект зникав, а в одній доповіді вказувалося, що перевага пропадає на терміні більше 6 місяців. Також терапевти поки не знають, чи може людина з діагностованою гіпертонією знизити дозу ліків, що приймаються, якщо зменшить споживання солі. Незважаючи на всі нюанси, фахівці вважають, що мінімум солі, одержуваної з харчовими продуктами, може послужити хорошим способом поліпшити самопочуття гіпертоніків і поступово знизити артеріальний тиск.
Ami- tass.ru





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.