Рисові дієти. «За» і «Проти». Будь дієти мають свої плюси і мінуси, це ж відноситься і до дієт рисовим , тобто і вони не є винятком.
Давайте ж поговоримо про те, що відноситься до позитивних і негативних сторонах рисової дієти.
До плюсів дієти можна віднести те, що рис однозначно є смачним і поживним продуктом, а якщо ж говорити про рисі неочищеному , то в ньому додатково присутня велика кількість вітамінів групи В.

Цей злак прекрасно справляється з функціями, спрямованими на очищення організму від шлаків, солей та інших непотрібних речовин, дозволяє досить швидко позбутися зайвих кілограмів.
Ну, на цьому, мабуть, і все.

А ось мінусів у рисової дієти більше .
До найголовніших з них, звичайно ж, слід віднести той факт, що тут повністю відсутня сіль, а це призводить лише до того, що організм втрачає багато вологи, яка нічим не утримується, саме ця обставина і допомагає домагатися швидких результатів.

Але, адже можна при цьому забувати про те, що мета будь-якої дієти полягає в втрати жирових відкладень, а не води, а вони починають знижуватися приблизно лише на десятий день, та й кількість його втрат не настільки значно, як хотілося б жінці.



Як тільки ви повернетеся до споживання солоної їжі, вода відновить втрачені позиції, а, отже, досягнутий позитивний результат швидко зійде до нуля.

Тому рекомендується використовувати таку дієту лише в тих випадках, коли вам це дійсно необхідно, тобто до певного урочистої нагоди і т.д.

Не слід забувати і про те, що крім інших солей при такій дієті виводяться і солі калію, який несе відповідальність за роботу нашого серця, а значить, слід забезпечити додатковий прийом цієї речовини у вигляді медичних препаратів.

Так як рис має закріплює ефектом і це відомо всім, то цілком можливо вам доведеться скористатися клізмами для очищення організму, так як природним шляхом зробити це ви не зможете через запорів.

Такі жорсткі обмеження в харчуванні можуть стати причиною нервової збудливості, привести до зриву, вам заздалегідь слід продумати свій харчовий раціон, після виходу з дієти .





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.