Дотримання п'яти правил фен-шуй дієти дозволить тобі ефективніше боротися із зайвими кілограмами. Топ-5 правил фен-шуй дієти. Згідно з фен-шуй є потрібно тільки сидячи і не поспішаючи/shutterstock

Дієта по феен-шуй може дати добрі результати, якщо предержіваться основних її правил:
1. Є з квадратних тарілок, а не з круглих (квадратні форми відповідають за задоволеність, а круглі - за допитливість).

2. Їж тільки сидячи.
3. Вибирай м'які кольори: декоруй кухню в коричневих або бежевих тонах - вони послаблюють апетит, у той час як яскраві кольори, навпаки, стимулюють відчуття голоду.



4. Повісь в кухні дзеркала.
5. Їж в такт годинах: повісь в кухні цокаючий годинник і коли їси, слухай, як біжить секундна стрілка. Це допоможе тобі не поспішати і є повільніше.
Крім того, майстри фен-шуй так само, як і дієтологи, радять обов'язково вести здоровий спосіб життя і харчуватися збалансовано.
Читай також Макробиотика: дотримуємося дієти з допомогою фен-шуй





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.